माइक्रो मिनी चीज़केक

माइक्रो मिनी चीज़केक
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 152 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास ब्लॉक 1/3 है-कम वसा वाले क्रीम पनीर, वेनिला वेफर्स, रास्पबेरी जाम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मिनी चीज़केक, मिनी चीज़केक मैं, तथा मिनी चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
पन्नी कपकेक लाइनर के साथ लाइन मफिन टिन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे छोटे टुकड़ों में काटेंछोटे छोटे टुकड़ों में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
प्रत्येक लाइनर के नीचे 1 वेनिला वेफर (फ्लैट साइड डाउन) रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
( 55 वेफर्स)( 55 वेफर्स)
4
व्हिस्क अटैचमेंट के साथ लगे मिक्सर के साथ, या हैंड मिक्सर के साथ, क्रीम चीज़ को हल्का और फूला हुआ होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 चॉकलेट वेफर्स16 चॉकलेट वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
चीनी जोड़ें और गठबंधन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
6
अंडे और वेनिला में मिलाएं, फिर आटा और नमक । भरने को पंक्तिबद्ध कपों के बीच विभाजित करें, प्रत्येक को 1/4 कप से अधिक न भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
7
20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
8
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, या 3 दिनों तक ठंडा होने दें ।
9
परोसने के लिए तैयार होने पर ऊपर से एक चम्मच रास्पबेरी जैम डालें । अतिरिक्त चीज़केक 2 सप्ताह तक जमे हुए हो सकते हैं; कमरे के तापमान पर डीफ्रॉस्ट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी जामरास्पबेरी जाम
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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