मूंगफली का मक्खन बेरी-जो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पीनट बटर बेरी–जो एक कोशिश करें । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास स्ट्रॉबेरी, प्राकृतिक पीनट बटर, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं मूंगफली का मक्खन बेरी-जो, मूंगफली का मक्खन केला वफ़ल-जो, तथा मूंगफली का मक्खन बेरी.
निर्देश
ब्रेड स्लाइस को काम की सतह पर रखें ।
एक स्लाइस पर पीनट बटर और दूसरे पर क्रीम चीज़ फैलाएं ।
पीनट बटर के ऊपर स्ट्रॉबेरी स्लाइस को एक समान परत में व्यवस्थित करें ।
जामुन पर शहद की बूंदा बांदी करें और फिर ब्रेड के दूसरे स्लाइस को ऊपर से क्रीम चीज़ के साथ रखें ।
आधा या चौथाई भाग में काटें ।
विलियम मोरो की अनुमति से पुनर्मुद्रित स्वस्थ बच्चों के लिए वास्तविक भोजन / हार्पर की एक छाप