मूंगफली ड्रेसिंग के साथ गोभी का सलाद (शाकाहारी)

मूंगफली ड्रेसिंग के साथ गोभी का सलाद (शाकाहारी)
मूंगफली ड्रेसिंग (शाकाहारी) के साथ गोभी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 189 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास चावल की शराब का सिरका, काली मिर्च के गुच्छे, तिल के बीज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली ड्रेसिंग के साथ टोफू और गोभी का सलाद, मूंगफली ड्रेसिंग के साथ नापा गोभी का सलाद, तथा मसालेदार मूंगफली का मक्खन ड्रेसिंग के साथ थाई गोभी का सलाद.

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरब्रैग्स लिक्विड अमीनो (या इमली या सोया सॉस)ब्रैग्स लिक्विड अमीनो (या इमली या सोया सॉस)12 चम्मच लहसुन पाउडरब्राउन राइस सिरपब्राउन राइस सिरप11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, दरदरा कद्दूकस किया हुआगाजर, दरदरा कद्दूकस किया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ3हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनपा गोभी, कटा हुआनपा गोभी, कटा हुआ1छोटालाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च के गुच्छे, कुचललाल मिर्च के गुच्छे, कुचल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका12 चम्मच लहसुन पाउडरचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल4झींगा और शिरायुक्ततिल के बीज, गार्निश के लिए वैकल्पिकतिल के बीज, गार्निश के लिए वैकल्पिक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिकना मूंगफली का मक्खनचिकना मूंगफली का मक्खन
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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