मैंगो झींगा
आम झींगा एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.33 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 41 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 342 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, काजू, सीताफल और दही की चटनी और कुछ अन्य चीजें लें । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कैमरोन कॉन मैंगो (आम के साथ झींगा), केविच डे कैमरोन्स वाई आम (झींगा और आम केविच), तथा मैंगो झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में काजू, अदरक, लहसुन, जलेपियो, सरसों, गरम मसाला और हल्दी और दाल को तब तक मिलाएं जब तक अदरक और लहसुन बारीक कटा न हो जाए ।
आम का अमृत और नींबू का रस डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें, कटोरे के किनारे को खुरचें ।
मिश्रण करने के लिए दही और 1 बड़ा चम्मच नमक और दाल डालें ।
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में डालें ।
झींगा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । एक या दो बार हिलाते हुए, 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
एक ग्रिल लाइट । कटार के जोड़े पर चिंराट को थ्रेड करें, कुछ अचार पर छोड़ना सुनिश्चित करें ।
पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें और नमक छिड़कें । कद्दूकस पर तेल लगाएं और झींगा को तेज आंच पर ग्रिल करें, कभी-कभी पलटते हुए, हल्के से जले और लगभग 8 मिनट तक पकने तक ।
चिंराट को सीताफल और दही की चटनी के साथ परोसें ।