मैंगो साल्सा चिकन स्टिर-फ्राई और शतावरी

Name: मैंगो साल्सा चिकन स्टिर-फ्राई और शतावरी
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए शतावरी, ताजा कटा हुआ; 680 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) त्वचा रहित चिकन, क्यूबेड; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए आटा; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए आम, ताजा कटा हुआ; 2 (सर्दी) पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ; 321 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पीच अमृत; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए साल्सा, मध्यम गर्म; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो; 2 (सर्दी) 6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैंगो साल्सा चिकन स्टिर-फ्राई और शतावरी को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.48 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 571 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में सालसा, जैतून का तेल, आम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आमों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जुनून और आम के साथ नारियल पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैंगो साल्सा के साथ तला हुआ चिकन और शतावरी, चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई.

सामग्री

सर्विंग्स:

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

शतावरी, ताजा कटा हुआ 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

त्वचा रहित चिकन, क्यूबेड 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

आटा 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

आम, ताजा कटा हुआ 2(सर्दी)

पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ 321मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पीच अमृत 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

साल्सा, मध्यम गर्म 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो 2(सर्दी)

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

डिपिंग सॉस के लिए स्पार्कलिंग रोज़ और स्पार्कलिंग वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बेलिसिमा स्पार्कलिंग रोज़ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।