मीटबॉल पुलाव

मीटबॉल पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीटबॉल पुलाव को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 544 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.34 खर्च करता है । परमेसन चीज़, मसाला, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मीटबॉल उप पुलाव, मीटबॉल उप पुलाव, और मीटबॉल उप पुलाव.

निर्देश

1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक छोटे कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़, अंडे का विकल्प, इतालवी मसाला, प्याज पाउडर, नमक और लहसुन पाउडर मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
कंधाकंधा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
1/2-इन में आकार दें । गेंदों; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
350 डिग्री पर 9-11 मिनट के लिए या अब गुलाबी न होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
पास्ता और मीटबॉल नाली। एक छोटे कटोरे में, मारिनारा सॉस के साथ मीटबॉल को मिलाएं । 1-क्यूटी में मिश्रण का आधा चम्मच । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश । आधा पास्ता, पनीर और मोज़ेरेला के साथ शीर्ष; 1 बड़ा चम्मच परमेसन चीज़ छिड़कें । परतों को दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
ढककर 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% पनीर2% पनीर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित1डैशअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइतालवी मसालाइतालवी मसाला113हैबेनेरो मिर्चदुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन पनीर, विभाजितकसा हुआ परमेसन पनीर, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमारिनारा सॉस या मीटलेस स्पेगेटी सॉसमारिनारा सॉस या मीटलेस स्पेगेटी सॉस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा पूरे गेहूं penne पास्ताकच्चा पूरे गेहूं penne पास्ता
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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