मोती जौ, बेकन और रूट वेजिटेबल पिलाफ के साथ हर्ब-बेस्टेड चिकन

मोती जौ, बेकन और रूट वेजिटेबल पिलाफ के साथ हर्ब-बेस्टेड चिकन
मोती जौ, बेकन और रूट वेजिटेबल पिलाफ के साथ हर्ब-बेस्टेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 724 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चीनी, मक्खन, मोती जौ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुनी हुई जड़ की सब्जी और मोती जौ का सूप, बेकन के साथ रूट सब्जी और जौ सूप, तथा सब्जी मोती जौ के साथ हर्बी पाइन नट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए 2 कप पानी और नमक लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
जौ में मिलाएं। पैन को ढक दें, आँच को मध्यम कर दें, और जौ के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
नाली जौ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
4
ब्राउन और कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर बड़े बर्तन में सौते बेकन । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बेकन को पेपर टॉवल में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
पॉटपॉट
5
बर्तन से सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
प्याज़ जोड़ें; 30 सेकंड हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
7
घनीभूत सब्जियां और चीनी जोड़ें; सौते 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
चीनीचीनी
8
जौ, नींबू का रस, और जड़ी बूटी जोड़ें; 2 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
जौजौ
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
9
बेकन में मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । (1 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बेकनबेकन
10
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । कवर और ओवन में जगह को फिर से गरम करने के लिए, जबकि चिकन घूमता है, सूखे होने पर नम करने के लिए बड़े चम्मच द्वारा पानी जोड़ना । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
चिकन, त्वचा की तरफ नीचे, कड़ाही में रखें । त्वचा के भूरे होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
कड़ाही में मक्खन और जड़ी-बूटियाँ डालें; मिश्रण करने के लिए हिलाओ । चिकन की त्वचा को ऊपर की ओर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
ओवन में स्किलेट रखें; चिकन को पकाए जाने तक भूनें, कभी-कभी जड़ी बूटी के मक्खन के साथ चखना, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ चिकनभुना हुआ चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
7
4 प्लेटों के बीच पिलाफ को विभाजित करें; चिकन के साथ शीर्ष । चम्मच पैन रस खत्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

170हैबेनेरो मिर्चबेकन, dicedबेकन, diced2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(1/4 छड़ी) मक्खन(1/4 छड़ी) मक्खन6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़4largesचिकन स्तन त्वचा और हड्डियों के साथ आधा हो जाता हैचिकन स्तन त्वचा और हड्डियों के साथ आधा हो जाता है1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोती जौ, धोया, सूखामोती जौ, धोया, सूखा2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4-से 1/3 इंच के क्यूब्स छिलके वाली जड़ वाली सब्जियां (जैसे अजवाइन की जड़, गाजर, शलजम, रुतबागा, और/या बटरनट स्क्वैश)1/4-से 1/3 इंच के क्यूब्स छिलके वाली जड़ वाली सब्जियां (जैसे अजवाइन की जड़, गाजर, शलजम, रुतबागा, और/या बटरनट स्क्वैश)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ1चुटकीचुटकी भर चीनीचुटकी भर चीनी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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