आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मिनट मैरीनेट किए गए मशरूम को आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.03 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 155 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । पेपरकॉर्न, सरसों के बीज, फ्रेस्नो चिली काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 15 मिनट का मैरिनेटेड चिकन, 15 मिनट लहसुन मक्खन मशरूम, तथा मसालेदार मशरूम.
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में बे पत्तियों, पेपरकॉर्न, सरसों के बीज, लहसुन, चिली, प्याज, अजमोद, और अजवायन के फूल और पल्स-चॉप को एक पेस्ट में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
एक बर्तन में सिरका, 1/4 कप पानी, चीनी और नमक डालें और घुलने के लिए उबाल लें । फिर पेस्ट डालें और 1 से 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
मशरूम को एक कंटेनर में रखें और गर्म नमकीन पानी के साथ डुबोएं; कवर और खड़ी 1 मिनट । अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ हिलाओ और बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ