मेपल-सरसों के प्रसार के साथ देशी चिकन सैंडविच

मेपल-सरसों के प्रसार के साथ देशी चिकन सैंडविच
मेपल-सरसों के प्रसार के साथ देशी चिकन सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 630 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्विस पनीर, देहाती रोटी, प्याज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेपल वसाबी स्प्रेड के साथ ककड़ी टकसाल चाय सैंडविच, त्वरित अचार और शहद-सरसों के प्रसार के साथ चेडर सैंडविच, तथा भुना हुआ देशी सब्जियों के साथ मेपल ग्लेज़ेड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों, मेपल सिरप और प्याज़ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल सिरपमेपल सिरप
मेयोनेज़मेयोनेज़
सरसोंसरसों
शालोटशालोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
ब्रेड के सभी 8 स्लाइस पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
3
पनीर, चिकन और एवोकैडो के साथ ब्रेड के शीर्ष 4 स्लाइस । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
रोटीरोटी

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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