मेमने और शकरकंद शेफर्ड के पाई

मेमने और शकरकंद शेफर्ड के पाई
मेम्ने और शकरकंद शेफर्ड के पाई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 597 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, प्याज, हल्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लहसुन मैश किए हुए आलू क्रस्ट के साथ मेमने शेफर्ड पाई, शकरकंद शेफर्ड पाई, तथा शकरकंद शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, झिलमिलाहट तक जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें । यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना, नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा और मौसम जोड़ें । लगभग 6 मिनट तक ब्राउन होने तक मध्यम तेज़ आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
मेम्नेमेम्ने
2
मेमने को उथले कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
पुलाव में लहसुन, प्याज और बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और नरम होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
4
गाजर और मसाले जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट । आटे में हिलाओ और भेड़ का बच्चा और पानी जोड़ें । पुलाव के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचने के लिए हिलाते हुए उबाल लें । आँच को कम करें और बिना ढके उबाल लें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि भेड़ का बच्चा नर्म न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 1 1/2 घंटे । आँच को मध्यम रूप से ऊँचा उठाएँ और पालक को गलने तक मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । मेमने के स्टू को 4 उथले 2 1/2-कप ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गाजरगाजर
पालकपालक
मसालेमसाले
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
स्टूस्टू
पानीपानी
मेम्नेमेम्ने
5
इस बीच, ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
एक मध्यम सॉस पैन में, शकरकंद को तेज आंच पर गर्म होने तक मैश करें और हिलाएं । बकरी पनीर, दूध और मक्खन और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन में मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शकरकंदशकरकंद
बकरी पनीरबकरी पनीर
मक्खनमक्खन
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
मैश किए हुए शकरकंद को मेमने के स्टू के ऊपर फैलाएं और लगभग 10 मिनट तक या किनारों पर गर्म और बुदबुदाते हुए बेक करें । ब्रायलर को प्रीहीट करें । टॉपिंग को 4 इंच गर्मी से सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
स्टूस्टू
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
8
एक बार में परोसें ।

सामग्री

851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप बेबी पालककप बेबी पालक2गाजर में काट, 1/2-inch पासागाजर में काट, 1/2-inch पासा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नरम बकरी पनीरनरम बकरी पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस लैम्ब शोल्डर, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस लैम्ब शोल्डर, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म लाल शिमला मिर्चगर्म लाल शिमला मिर्च4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मीठे आलू, बेक्ड और खुलीमीठे आलू, बेक्ड और खुली0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दीहल्दी12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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