मायटैग ब्लू चीज़ के साथ भुना हुआ-प्याज तीखा

मायटैग ब्लू चीज़ के साथ भुना हुआ-प्याज तीखा
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 329 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, अजवायन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइमन और सीफोर्ट की मायटैग ब्लू चीज़ ड्रेसिंग-लिटिल कैन बीट रिच एंड क्रीमी ब्लू चीज़ ड्रेसिंग, मायटैग ब्लू चीज़ पोर्क रिंड्स, तथा बटर लेट्यूस और ताजी जड़ी-बूटियाँ मायटैग ब्लू चीज़ के साथ.

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
प्याज को 8 वेजेज में काटें, जिससे जड़ बरकरार रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
13 इंच 9 इंच के बेकिंग डिश में प्याज के वेजेज, प्याज़ और लहसुन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
एक छोटे कटोरे में बेलसमिक सिरका, मक्खन, शहद और अजवायन मिलाएं, और प्याज के मिश्रण पर बूंदा बांदी करें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
मक्खनमक्खन
हनीहनी
प्याजप्याज
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
425 पर 30 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें, और मास्किंग टेप के साथ सुरक्षित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
कॉर्नमील के साथ कागज छिड़कें । कागज पर आटा अनियंत्रित करें; 5 मिनट खड़े रहें । एक 14 एक्स 12 इंच आयत में पैट आटा। 1 इंच की सीमा छोड़कर, आटे के ऊपर प्याज के मिश्रण को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
आटाआटा
प्याजप्याज
8
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें । प्याज मिश्रण पर आटा के किनारों को मोड़ो (आटा पूरी तरह से प्याज मिश्रण को कवर नहीं करेगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आटाआटा
प्याजप्याज
9
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
10
425 पर 15 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर बेकिंग शीट 10 मिनट पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
11
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1कसा हुआ परमेसन चीज़जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)71हैबेनेरो मिर्च2/3 कप (क्रम्बल किए गए मेयटैग ब्लू चीज़ के बारे में2/3 कप (क्रम्बल किए गए मेयटैग ब्लू चीज़ के बारे में0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद10largesलहसुन लौंग, खुली और आधालहसुन लौंग, खुली और आधा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक283हैबेनेरो मिर्चप्रशीतित पिज्जा क्रस्ट आटाप्रशीतित पिज्जा क्रस्ट आटा227हैबेनेरो मिर्च10 उथले, छील और आधा (लगभग10 उथले, छील और आधा (लगभग1( बैंगन)विडालिया या अन्य मीठा प्याज, छिलकाविडालिया या अन्य मीठा प्याज, छिलका1कसा हुआ परमेसन चीज़पीले cornmealपीले cornmeal
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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