मिर्च-पनीर-आलू टोटल पुलाव

मिर्च-पनीर-आलू टोटल पुलाव
मिर्च-पनीर-आलू टोटल पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 565 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.33 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. ग्राउंड बीफ, कर्नेल कॉर्न, आलू के टाट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेकन चीज़बर्गर क्रॉक पॉट टेटर टोट पुलाव, लोडेड बेक्ड आलू मुन्ना वफ़ल, तथा चिली डॉग आलू पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्राउंड बीफ़ और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में पकाएं, जब तक कि बीफ़ उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
अच्छी तरह से नाली, और कड़ाही पर लौटें । मिर्च स्टार्टर, टमाटर और मकई में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
4
पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें; टाट के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
350 पर 1 घंटे के लिए या टाट के सुनहरे होने तक बेक करें । जलेपियो स्लाइस के साथ शीर्ष ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने बुश के चिली मैजिक चिली स्टार्टर पारंपरिक नुस्खा और अयस्क-इडा टेटर टाट का उपयोग किया । स्वाद को किक करने के लिए, स्थानापन्न 1 (14 1/2-ऑउंस । ) पेटिट डाइस्ड टमाटर के लिए जलेपोस के साथ पेटिट डाइस्ड टमाटर कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा टमाटरछोटा टमाटर
Tater टाटTater टाट
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप संग्रे डे टोरो कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Sangre de टोरो Cava
Sangre de टोरो Cava
ठीक और लगातार पर्लेज के साथ पीला पीला । तीव्र। खट्टे और सौंफ के नोटों के साथ पूर्ण सामंजस्य में पुष्प और ताजे फलों की सुगंध । मलाईदार बुलबुले, सुस्वाद और ताजा । एक एपरिटिफ के रूप में लवली या मछली और समुद्री भोजन के साथ जोड़ा गया ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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