मोरेल और वॉटरक्रेस सलाद के साथ भुना हुआ हर्ब चिकन
मोरेल और वॉटरक्रेस सलाद के साथ भुना हुआ हर्ब चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.37 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 699 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास चिकन, जैतून का तेल, मोरेल मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट चॉकलेट चिप कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोरेल और वॉटरक्रेस सलाद के साथ भुना हुआ हर्ब चिकन, तली हुई नैतिकता के साथ वॉटरक्रेस सलाद, तथा क्रेफ़िश, फवा बीन्स और नैतिकता के साथ भुना हुआ चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ चिकन को चारों ओर रगड़ें । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ अंदर और बाहर सीज़न करें और इसे रोस्टिंग पैन, ब्रेस्ट साइड अप में सेट करें । चिकन के ऊपर जड़ी बूटियों के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच रगड़ें, इसे अच्छी तरह से कवर करें । पैन में लहसुन की कलियों को बिखेरें और 15 मिनट तक भूनें ।
ओवन का तापमान 35% तक कम करें
चिकन के ऊपर धीरे-धीरे 1/2 कप व्हाइट वाइन डालें, सावधान रहें कि हर्ब क्रस्ट को परेशान न करें और 15 मिनट तक भूनें । ओवन का तापमान 300 तक कम करें और 30 मिनट तक भूनें ।
चिकन के ऊपर शेष 1/2 कप सफेद शराब डालें और लगभग 40 मिनट तक भूनें, जब तक कि पक्षी की आंतरिक जांघ में एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर न डाला जाए 16.
इस बीच, एक हीटप्रूफ कटोरे में, सूखे मोरेल मशरूम को उबलते पानी में नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक भिगोएँ ।
नैतिकता को सूखा और अच्छी तरह से कुल्ला; भिगोने वाले तरल को सुरक्षित रखें ।
एक बड़े कड़ाही में, शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल में मक्खन पिघलाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ सूखा नैतिकता और मौसम जोड़ें । ढककर मध्यम आँच पर लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । आरक्षित भिगोने वाले तरल में सावधानी से डालें, तल पर ग्रिट तक पहुंचने से पहले रुकें । तब तक उबालें जब तक कि तरल 2 बड़े चम्मच तक कम न हो जाए और शेष जड़ी बूटियों के 1 चम्मच में हलचल करें । नैतिकता को कवर करें और एक तरफ सेट करें ।
कैविटी के रस को रोस्टिंग पैन में निकालने के लिए चिकन को झुकाएं और चिकन को एक बड़े नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें । भुनी हुई लहसुन की कलियों को छीलकर एक छोटी प्लेट में निकाल लें ।
रोस्टिंग पैन से रस को एक छोटे सॉस पैन में डालें और वसा को हटा दें ।
1/4 कप रस को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । नमक और काली मिर्च के साथ शेरी सिरका और मौसम में हिलाओ ।
जलकुंभी डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
बचे हुए रस और भुने हुए लहसुन को सॉटेड नैतिकता में जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ गरम करें और सीजन करें ।
चिकन को तराशें और वॉटरक्रेस सलाद और नैतिकता के साथ परोसें ।