मिलिना का भुना हुआ टमाटर का सूप

मिलिना का भुना हुआ टमाटर का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मिलिना के भुना हुआ टमाटर का सूप आज़माएं । के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 545 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । टमाटर, काली मिर्च, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ छोले के साथ आग भुना हुआ टमाटर का सूप, भुना हुआ टमाटर का सूप, तथा भुना हुआ टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायन6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए1पिघला हुआ मक्खनबटरनट स्क्वैश (वैकल्पिक)बटरनट स्क्वैश (वैकल्पिक)42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी + स्वाद के लिए अधिककीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी + स्वाद के लिए अधिक3लहसुन लौंग, unpeeledलहसुन लौंग, unpeeled1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा और आधा (वैकल्पिक)आधा और आधा (वैकल्पिक)2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक11टीएसपी सूखा अजवायनहल्की ब्राउन शुगर, अगर स्क्वैश का उपयोग कर रहे हैंहल्की ब्राउन शुगर, अगर स्क्वैश का उपयोग कर रहे हैं2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्के ब्राउन शुगर के बारे में, अगर स्क्वैश का उपयोग कर रहे हैंहल्के ब्राउन शुगर के बारे में, अगर स्क्वैश का उपयोग कर रहे हैं2झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ प्याजमोटे तौर पर कटा हुआ प्याज2किलोग्रामटमाटर (विरासत, बीफस्टीक और बेर टमाटर का मिश्रण)टमाटर (विरासत, बीफस्टीक और बेर टमाटर का मिश्रण)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूप को पतला करने के लिए पानी ऊपरसूप को पतला करने के लिए पानी ऊपर
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 7 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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