मैशपोटिनिस

मैशपोटिनिस
मैशपोटिनिस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 613 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, जलापेनो, ग्राउंड बीफ़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ।

निर्देश

1
यदि आपने मैश किए हुए आलू को प्रशीतित किया है, तो उन्हें सूप पॉट और स्टोव में वापस डालें और गर्म करें, बस अपने क्रॉक पॉट को भरने के लिए पर्याप्त हो जाएं क्योंकि आप इसे बाद में पार्टी में फिर से भर सकते हैं । आलू को क्रॉक पॉट में गर्म पर रखें-हमने एक सफेद आलू के लिए और एक शकरकंद के लिए इस्तेमाल किया । कटोरे में टॉपिंग की व्यवस्था करें और खाली मार्टिनी ग्लास और क्रॉकपॉट(ओं) के साथ मैशपोटिनी बार पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
मेहमानों को खुद की सेवा करने दें!

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिमला मिर्च, कटी हुई (वैकल्पिक)शिमला मिर्च, कटी हुई (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लू पनीर (वैकल्पिक)ब्लू पनीर (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली (वैकल्पिक)ब्रोकोली (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकंधाकंधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैंडिड अदरक (वैकल्पिक)कैंडिड अदरक (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकारमेलिज्ड प्याज (वैकल्पिक)कारमेलिज्ड प्याज (वैकल्पिक)301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैवियार (वैकल्पिक)कैवियार (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिर्च (वैकल्पिक)मिर्च (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोchives, बारीक कटा हुआchives, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदालचीनी चीनीदालचीनी चीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े (वैकल्पिक)बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ चिकन (वैकल्पिक)पका हुआ चिकन (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हैम (वैकल्पिक)कटा हुआ हैम (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटिचोक दिल, कटा हुआ (वैकल्पिक)आटिचोक दिल, कटा हुआ (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रेवी (वैकल्पिक)ग्रेवी (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्राउंड बीफ (वैकल्पिक)ग्राउंड बीफ (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशहद मक्खनशहद मक्खन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ जलपीनो (वैकल्पिक)कटा हुआ जलपीनो (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमशरूम, तला हुआ और कटा हुआ (वैकल्पिक)मशरूम, तला हुआ और कटा हुआ (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रालिन पेकान, कटा हुआ (वैकल्पिक)प्रालिन पेकान, कटा हुआ (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्टो सॉस (वैकल्पिक)पेस्टो सॉस (वैकल्पिक)3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमैश किए हुए आलू (दूध और मक्खन के साथ तैयार किया जाता है जैसा कि आप सामान्य रूप से उन्हें बनाना चाहते हैं) या 12 कप मैश किए हुए शकरकंद (दूध और मक्खन के साथ तैयार किया जाता है जैसा कि आप आमतौर पर उन्हें बनाना चाहते हैं)मैश किए हुए आलू (दूध और मक्खन के साथ तैयार किया जाता है जैसा कि आप सामान्य रूप से उन्हें बनाना चाहते हैं) या 12 कप मैश किए हुए शकरकंद (दूध और मक्खन के साथ तैयार किया जाता है जैसा कि आप आमतौर पर उन्हें बनाना चाहते हैं)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाल्सा (वैकल्पिक)साल्सा (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचेडर पनीर, कटा हुआचेडर पनीर, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ (वैकल्पिक)मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, कटा हुआ (वैकल्पिक)अखरोट, कटा हुआ (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोव्हीप्ड मक्खनव्हीप्ड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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