मांसल-Tortilla पाई
मांसल-टॉर्टिला पाई के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 228 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसे हुए गोल, अंडे के विकल्प, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आग भुना हुआ Tortilla सूप के साथ Ancho Tortilla स्ट्रिप्स, Tortilla डे पोटेटो (स्पेनिश Tortilla), तथा स्पेनिश Tortilla (Tortillan Espanola).
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच के पाइप्लेट के नीचे और किनारों को कोट करें और टॉर्टिलस के साथ लाइन करें । एक तरफ सेट करें ।
मांस, मिर्च और प्याज को मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तब तक पकाएँ जब तक कि मांस भूरा न हो जाए, जब तक कि यह उखड़ न जाए ।
पनीर जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । तैयार पकवान में चम्मच मांस मिश्रण ।
एक बड़े कटोरे में अंडे के विकल्प और शेष 4 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक एक तार व्हिस्क के साथ हराया ।
गोमांस मिश्रण पर अंडे का मिश्रण डालो ।
350 पर 45 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।
वेजेज में काटें, और गरमागरम परोसें ।