मेंहदी और चेंटरलेस और भुना हुआ लहसुन आलू के साथ चिकन स्तन

मेंहदी और चेंटरलेस और भुना हुआ लहसुन आलू के साथ चिकन स्तन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मेंहदी और चेंटरलेस और भुना हुआ लहसुन आलू के साथ चिकन स्तन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 8.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 677 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, चिव्स, चेंटरेल मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी लहसुन भुना हुआ आलू, मेंहदी लहसुन भुना हुआ आलू, तथा मेंहदी और लहसुन भुना हुआ आलू.

निर्देश

1
आलू बनाने के लिए: ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
पहले से गरम करने के लिए 5 मिनट के लिए ओवन में रोस्टिंग पैन रखें । एक मिक्सिंग बाउल में, आलू, लहसुन और जैतून का तेल मिलाएं और आलू और लहसुन को कोट करने के लिए हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
रोस्टिंग पैन में डालें और भूनें, कभी-कभी हिलाते रहें जब तक कि चाकू की नोक से छेद न हो जाए और लहसुन की कलियाँ बहुत नरम और स्वाद में मीठी हों, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
4
ओवन से निकालें और गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
मशरूम बनाने के लिए: 12 इंच के सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
प्याज़ डालें और नरम होने तक लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
7
लहसुन डालें और लगभग 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
8
मशरूम और थाइम जोड़ें। पैन को ढककर 7 से 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि मशरूम नर्म न हो जाएं और उनका रस निकल जाए । यदि खाना पकाने के दौरान मशरूम सूखे लगते हैं, तो लगभग 1/4 कप चिकन स्टॉक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
जब मशरूम नरम हो जाएं, तो बाकी चिकन स्टॉक डालें, आँच को तेज़ करें, और तब तक पकाएँ जब तक कि तरल आधा न हो जाए, लगभग 6 मिनट । मशरूम में काफी तरल होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
10
उन्हें गर्मी से निकालें, कवर करें, और गर्म रखने के लिए साइड सेट करें ।
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 इंच के सॉस पैन में तेल और 12 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ चिकन स्तनों का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
चिकन स्तनों को पैन में रखें, त्वचा की तरफ नीचे । सुनहरा भूरा होने तक लगभग 6 मिनट तक पकाएं । मुड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि चाकू की नोक से छेदने पर रस साफ न हो जाए, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मेंहदी डालें और बार-बार चखना, 6 से 8 मिनट तक, जब तक चिकन पक न जाए और अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें और गर्म रखने के लिए इसे ढककर अलग रख दें ।
5
पैन में कोई भी तेल डालें और वाइन और कॉन्यैक डालें । आँच को ऊँचा उठाएँ और लकड़ी के चम्मच से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर पैन को ख़राब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉग्नाककॉग्नाक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
स्टॉक डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सॉस लगभग आधा या गाढ़ा और भरपूर स्वाद वाला न हो जाए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
7
पैन को गर्मी से निकालें और शेष 3 बड़े चम्मच मक्खन में घुमाएं । चिव्स, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । चिकन के ऊपर सॉस डालें और मशरूम और आलू को किनारे से पास करते हुए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

4कमजोर चिकन स्तन आधा, त्वचा परकमजोर चिकन स्तन आधा, त्वचा पर2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़454हैबेनेरो मिर्चताजा चेंटरेल मशरूम, छंटनी, साफ और बड़े होने पर काट लेंताजा चेंटरेल मशरूम, छंटनी, साफ और बड़े होने पर काट लें3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चिकन स्टॉकसफेद चिकन स्टॉक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमक और ताजी पिसी हुई सफेद मिर्च स्वादानुसारमोटे नमक और ताजी पिसी हुई सफेद मिर्च स्वादानुसार2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकॉग्नाककॉग्नाक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कीमा बनाया हुआ ताजा chivesसूक्ष्मता कीमा बनाया हुआ ताजा chives2स्प्रिग्सताजा अजवायन के फूल, पत्ते उठाए और कटा हुआताजा अजवायन के फूल, पत्ते उठाए और कटा हुआ2लौंगलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ2प्रमुखोंलहसुन में विभाजित, unpeeled लौंगलहसुन में विभाजित, unpeeled लौंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक567हैबेनेरो मिर्चलाल परमानंद आलू, अच्छी तरह से साफ़लाल परमानंद आलू, अच्छी तरह से साफ़1स्प्रिगरोज़मेरी, लगभग 6 इंच लंबी, दरदरी कटी हुईरोज़मेरी, लगभग 6 इंच लंबी, दरदरी कटी हुई1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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