युकोन गोल्ड आलू के साथ मेमने का भुना हुआ पैर

युकोन गोल्ड आलू के साथ मेमने का भुना हुआ पैर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए युकोन गोल्ड आलू के साथ मेमने का भुना हुआ पैर आज़माएं । के लिए $ 4.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 545 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 43 लोग प्रभावित हुए । नींबू का रस, मेंहदी के पत्तों के अलावा 2 बड़े चम्मच, युकोन गोल्ड आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो परमेसन भुना हुआ छोटा युकोन गोल्ड आलू, युकोन गोल्ड आलू की चटनी, तथा युकोन गोल्ड मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पाउंड लहसुन और 4 चम्मच मोटे नमक में पेस्ट रूपों तक मूसल के साथ मोर्टार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
1/4 कप मेंहदी के पत्ते और नींबू का छिलका डालें । Pound1 मिनट. 1/4 कप तेल, नींबू का रस, और 2 हिलाएंचम्मच काली मिर्च दौनी पेस्ट में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
भेड़ का बच्चा, वसा पक्ष, काम पर रखेंसतह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
लगभग 1/2 इंच वसा में उथले स्लिट्स काटेंइसके अलावा ।
5
5 बड़े चम्मच फैलाएं रोज़मेरी पेस्टओवर भेड़ का बच्चा, स्लिट्स में काम करना । बारी lambover; दोहराने, slits काटने और spreadingwith शेष पेस्ट. प्लास्टिक में भेड़ का बच्चा लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
6
रोस्टिंग पैन में रखें; रात भर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
7
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
भेड़ का बच्चा निकालेंपैन से; तेल के साथ ब्रश पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
भेड़ के बच्चे से हटाने की प्लास्टिक की चादर; रोस्टिंगपैन पर लौटें, वसा की तरफ ऊपर । मेमने को 15 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
10
बड़े कटोरे में आलू रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
11
1/4 कप जोड़ेंतेल और 2 बड़े चम्मच कटा हुआ दौनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
12
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
13
ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें । रोस्ट 40मिनट। स्पैटुला का उपयोग करके, ध्यान से बारी करेंआलू खत्म; पैन ड्रिपिंग के साथ ब्रश करें । आलू के नरम होने तक भूनें, लगभग 15मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
14
आलू को थाली में स्थानांतरित करें । मेमने को तुरंत भूनना जारी रखें-रीडथर्मोमीटर 130 डिग्री फ़ारेनहाइट से 135 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत करता है जबमोटाई के आधार पर, सबसे मोटे हिस्से में लगभग 15 से 30 मिनट लंबा डाला जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
15
मेमने को थाली में स्थानांतरित करें; 20 मिनट आराम करें । जबकि भेड़ का बच्चा आराम करता है, आलू को पैन में लौटाएं;ओवन में गर्म करने के लिए 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
16
आलू और मेमने को थाली में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1
2006 स्वास्थ दून
2
सीए ' डेल सोलो ($13, कैलिफोर्निया), एक फल-आगे
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
3
संगियोविस, मेमने के साथ बहुत अच्छा होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SangioveseSangiovese
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
बॉन एपेटिट
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर77
पत्रिका
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