युवा लहसुन विनैग्रेट के साथ भुना हुआ वील चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1246 कैलोरी, 94 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, मक्खन, ओर्ज़ो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन के साथ वील चॉप्स लोम्बेटिना, भुना हुआ डबल वील चॉप्स, तथा अंगूर के साथ भुना हुआ वील चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
एक रिमेड बेकिंग शीट पर पूरे लहसुन की लौंग और पूरे, बिना छिले हुए प्याज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ हल्के से बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4
लहसुन को 15 मिनट तक या नरम होने तक बेक करें; एक प्लेट में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
5
नरम होने तक 30 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
लहसुन और प्याज़ को ठंडा होने दें, फिर प्याज़ को छील लें । ओवन के तापमान को 42 तक चालू करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
7
एक ग्रिल पैन को प्रीहीट करें और हल्का तेल लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
8
मकई को ग्रिल पर रखें, पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी, हल्के से जले और कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 20 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगा
9
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर गुठली को कोब्स से काट लें ।
10
एक सॉस पैन में, जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
11
कटा हुआ लहसुन और प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, 4 मिनट तक पकाएँ । एक ब्लेंडर में प्याज़ और लहसुन को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
12
मार्जोरम और सिरका और प्यूरी जोड़ें। मशीन चालू होने पर, 1/4 कप जैतून का तेल डालें । नमक और काली मिर्च के साथ विनैग्रेट का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
मरजोरम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
13
उबलते पानी के एक छोटे सॉस पैन में, फवा बीन्स को केवल निविदा तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fava सेम
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
14
नाली और छील । एक बड़े कड़ाही में, झिलमिलाहट तक वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ वील चॉप्स का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
वील चॉप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
15
कड़ाही में 2 चॉप्स डालें और मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट प्रति साइड पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
16
चॉप्स को एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और शेष 2 चॉप्स और शेष 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
17
चॉप्स को लगभग 15 मिनट तक बीच में गुलाबी होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
18
इस बीच, उबलते नमकीन पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, ओर्ज़ो को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
19
नाली, खाना पकाने के पानी का 1/4 कप आरक्षित । सॉस पैन को स्टोव पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
20
मक्खन और जले हुए मकई डालें और मध्यम तेज़ आँच पर गरम होने तक पकाएँ । ओर्ज़ो और आरक्षित खाना पकाने के पानी में हिलाओ, फिर परमेसन में हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
(65 कुकीज़)
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
21
एक छोटी कड़ाही में, शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
22
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़क, लहसुन लौंग और फवा बीन्स और सीजन जोड़ें । लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
Fava सेम
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
23
प्लेटों पर ओर्ज़ो को चम्मच करें और वील चॉप्स के साथ शीर्ष करें । चम्मच, लहसुन और फेवा के साथ चम्मच । वील के चारों ओर विनिगेट को चम्मच करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
वील चॉप्स
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)