रिबोलिटा (इतालवी गोभी का सूप)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रिबोलिटा (रीबिल्ड इटैलियन गोभी का सूप) आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $3.25 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, ऋषि पत्तियों, केल और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो रिबोलिटा (इतालवी गोभी का सूप), रिबोलिटा (इतालवी ब्रेड सूप), तथा इतालवी सॉसेज के साथ रिबोलिटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को पानी के साथ एक बड़े बर्तन में रखने से पहले छाँट लें और धो लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें और 5 मिनट पकाएं । गर्मी बंद करें, कवर करें, और 1 1/2 घंटे खड़े रहें ।
एक बड़े बर्तन में बीन्स, चिकन शोरबा, लहसुन, ऋषि पत्ते, तेज पत्ते और नमक रखें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । आँच को कम करें और बीन्स के नरम होने तक, लगभग 2 घंटे तक उबालें । कूल ।
1 कप बीन्स निकालें। बे पत्तियों और ऋषि पत्तियों को त्यागें । बचे हुए बीन मिश्रण को हैंड मिक्सर से चिकना होने तक ब्लेंड करें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; लगभग 10 मिनट तक पारदर्शी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
प्याज के साथ गाजर, अजवाइन, आलू, पत्ता गोभी, स्विस चार्ड और केल मिलाएं । टमाटर में हिलाओ। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । ढककर, और तब तक पकाएं जब तक कि साग मुरझा न जाए, कम से कम एक बार, लगभग 20 मिनट तक हिलाएं । शुद्ध बीन मिश्रण में हिलाओ, और मिश्रण को गाढ़ा होने तक 40 मिनट पकाएं । आरक्षित बीन्स में हिलाओ । स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें ।
टोस्टेड ब्रेड स्लाइस जोड़ें; ब्रेड को भीगने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट लंबा । ठंडा करें, और रात भर ठंडा करें ।
लगभग 20 मिनट तक गर्म होने तक कम गर्मी पर सूप को गर्म करें ।
प्रत्येक सर्विंग को 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी से सजाकर परोसें ।