रिसोट्टो प्रिमावेरा
रिसोट्टो प्रिमावेरा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 439 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.36 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। आर्बोरियो राइस, पेकोरिनो रोमानो चीज़, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रिसोट्टो प्रिमावेरा, रिसोट्टो प्रिमावेरा, तथा रिसोट्टो प्रिमावेरा.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध जेली-रोल पैन पर 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल, 1/8 चम्मच नमक और टमाटर टॉस करें ।
400 पर 15 मिनट या टमाटर के फटने तक बेक करें ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में 3 1/4 कप पानी और शोरबा गरम करें (उबालें नहीं) ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में शेष 1 1/2 चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं ।
चावल जोड़ें; 1 मिनट पकाएं। सिरका में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड या तरल अवशोषित होने तक पकाएं ।
एक बार में शोरबा मिश्रण, 1/2 कप डालें, लगातार हिलाते रहें जब तक कि प्रत्येक भाग अगले (लगभग 20 मिनट कुल) को जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए ।
अंतिम 1/2 कप शोरबा मिश्रण के साथ पैन में मटर और शतावरी जोड़ें ।
गर्मी से निकालें; 1 औंस पनीर को कद्दूकस कर लें । कसा हुआ पनीर, शेष 3/8 चम्मच नमक, और रस में हिलाओ । चम्मच के बारे में 1 3/4 कप 4 कटोरे में से प्रत्येक में रिसोट्टो; टमाटर के साथ समान रूप से शीर्ष । शेष पनीर को प्रत्येक सेवारत पर समान रूप से शेव करें; काली मिर्च के साथ छिड़के ।