राहेल एलन का आयरिश स्टू

राहेल एलन का आयरिश स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए राहेल एलन के आयरिश स्टू को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 153 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 1218 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 9.59 प्रति सेवारत. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेमने का स्टॉक, आलू, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 94 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सेंट पैट्रिक दिवस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं राहेल एलन की बल्लीकटन मछली चावडर, राहेल एलन की ब्राउन सोडा ब्रेड, तथा लहसुन और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ राहेल एलन के मसल्स.

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (160 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
चॉप्स को आधा काट लें, लेकिन हड्डियों को बरकरार रखें क्योंकि वे बहुत अच्छा स्वाद देंगे ।
3
एक मध्यम से बड़े डच ओवन या फ्लेमप्रूफ पुलाव में जैतून का तेल गरम करें । मांस में टॉस करें और दोनों तरफ एक मिनट के लिए अच्छा और भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
4
मांस निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
गर्म तेल में गाजर और प्याज जोड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला, कुछ मिनट के लिए पकाना । मांस को बर्तन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
6
स्टॉक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
7
आलू डालें, फिर से नमक और काली मिर्च डालें और ऊपर से अजवायन की टहनी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
8
1 1/2 से 2 घंटे के लिए ओवन में कवर और सेंकना, जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो । जब यह पक जाए, तो खाना पकाने के तरल को डालें और इसे एक मिनट के लिए बैठने दें जब तक कि वसा शीर्ष पर न तैरने लगे; बर्फ का एक घन जोड़ने से इसे गति देने में मदद मिलेगी । वसा को चम्मच से हटा दें और रस को स्टू के ऊपर वापस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
9
कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक

सामग्री

3गाजर, एक कोण पर मोटी स्लाइस में कटौती, या 12 छोटे बच्चे गाजर, स्क्रब और पूरे छोड़ दियागाजर, एक कोण पर मोटी स्लाइस में कटौती, या 12 छोटे बच्चे गाजर, स्क्रब और पूरे छोड़ दिया3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन12 चम्मच लहसुन पाउडरsnipped ताजा chivessnipped ताजा chives12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2/3 कप भेड़ का बच्चा स्टॉक, चिकन स्टॉक, या पानी2/3 कप भेड़ का बच्चा स्टॉक, चिकन स्टॉक, या पानी121 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर12 बेबी प्याज, या 3 से 4 मध्यम प्याज, जड़ के माध्यम से क्वार्टर में काटते हैं, जो कि वेजेज को बरकरार रखना चाहिए12 बेबी प्याज, या 3 से 4 मध्यम प्याज, जड़ के माध्यम से क्वार्टर में काटते हैं, जो कि वेजेज को बरकरार रखना चाहिए2केजीएसगर्दन या कंधे से 1/3 पाउंड मटन या भेड़ का बच्चा चॉप, अभी भी हड्डी पर, लगभग 3/4 इंच (1.5 सेमी) मोटा कट जाता हैगर्दन या कंधे से 1/3 पाउंड मटन या भेड़ का बच्चा चॉप, अभी भी हड्डी पर, लगभग 3/4 इंच (1.5 सेमी) मोटा कट जाता है8आलू, छील, और आधा अगर बहुत बड़ा हैआलू, छील, और आधा अगर बहुत बड़ा है4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1स्प्रिग1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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