लस मुक्त केले की रोटी

लस मुक्त केले की रोटी
लस मुक्त केले की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1819 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रत्येक। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, दूध, ग्वार गम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं केले की रोटी (अनाज मुक्त, लस मुक्त, पैलियो, प्राइमल), कारमेलाइज्ड केले के साथ बनाना ब्रेड फ्रेंच टोस्ट (ग्लूटेन फ्री , पैलियो + डेयरी फ्री), तथा लस मुक्त केले की रोटी.

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला स्वाद (निकालने या सार)वेनिला स्वाद (निकालने या सार)4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2स्मॉल्सपके केले (3/4 कप तक)पके केले (3/4 कप तक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसा हुआ धनिया (वैकल्पिक, लेकिन बढ़िया स्वाद जोड़ता है)पिसा हुआ धनिया (वैकल्पिक, लेकिन बढ़िया स्वाद जोड़ता है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्वार गम (या 3/4 छोटा चम्मच ज़ैंथन गम)ग्वार गम (या 3/4 छोटा चम्मच ज़ैंथन गम)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतेलतेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआलू स्टार्चआलू स्टार्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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