लहसुन और जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? लहसुन और जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 14 सर्विंग्स बनाता है 469 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, अजवायन, टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो सरल लहसुन और जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की, तारगोन मेयोनेज़ के साथ लहसुन और जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन, तथा आम, चूना और अदरक ड्रेसिंग और भुना हुआ शकरकंद के साथ हर्ब-भुना हुआ टर्की टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मसाला और लहसुन मिलाएं; टर्की के बाहर और अंदर रगड़ें ।
नींबू और संतरे के वेजेज को कैविटी में रखें ।
एक रोस्टिंग पैन में एक रैक पर स्तन की तरफ रखें ।
325 डिग्री पर 3-1/2 से 4 घंटे के लिए सेंकना या जब तक एक मांस थर्मामीटर 180 डिग्री पढ़ता है, कभी-कभी पैन ड्रिपिंग के साथ चखना । अगर टर्की बहुत जल्दी ब्राउन हो जाए तो पन्नी से ढक दें ।
टर्की को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें; कवर करें और नक्काशी से पहले 20 मिनट तक खड़े रहने दें ।
एक मापने वाले कप में पैन ड्रिपिंग और ढीले भूरे रंग के टुकड़े डालें । स्किम वसा, 2 बड़े चम्मच आरक्षित ।
2 कप मापने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक छोटे सॉस पैन में, आटा और वसा को चिकना होने तक मिलाएं । धीरे-धीरे ड्रिपिंग में हलचल करें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।