लहसुन की ग्रेवी के साथ चिकन भूनें

लहसुन की ग्रेवी के साथ रोस्ट चिकन एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 65 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 787 कैलोरी. के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, अजवायन के फूल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुनी हुई लहसुन की ग्रेवी के साथ चिकन डिनर रोस्ट करें, सब्जियों और लहसुन की ग्रेवी के साथ लहसुन भुना हुआ सूअर का मांस, तथा लहसुन-प्याज की ग्रेवी के साथ सूअर का मांस भूनें.
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
चिकन से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । ठंडे पानी के नीचे चिकन कुल्ला; पैट सूखी । अतिरिक्त वसा ट्रिम करें । पर शुरू गर्दन गुहा, उंगलियों को सम्मिलित करके स्तन और ड्रमस्टिक्स से त्वचा को ढीला करें, धीरे से त्वचा और मांस के बीच धक्का दें । ढीली त्वचा के नीचे स्तन और ड्रमस्टिक्स पर थाइम, नमक और काली मिर्च रगड़ें; शरीर की गुहा में 2 लहसुन लौंग रखें । विंग सुझावों को ऊपर और पीछे उठाएं; चिकन के नीचे टक । एक तरफ सेट करें ।
पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध उथले रोस्टिंग पैन में 8 लहसुन लौंग, शराब और आधा शोरबा मिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित रैक पर चिकन रखें; रैक को पैन में रखें । जांघ के भावपूर्ण हिस्से में मांस थर्मामीटर डालें, सुनिश्चित करें कि हड्डी को छूना नहीं है ।
325 पर 1 घंटे और 45 मिनट के लिए या थर्मामीटर रजिस्टर 18 तक बेक करें
चिकन को एक थाली में रखें, पैन ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें; चिकन को एक तरफ रख दें । गर्म रखें।
एक छोटे सॉस पैन में आटा रखें । धीरे-धीरे शेष आधा शोरबा जोड़ें, मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । एक तरफ सेट करें ।
2-कप माप के अंदर एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग रखें ।
पैन ड्रिपिंग को बैग में डालें; 10 मिनट खड़े रहने दें (वसा ऊपर तक बढ़ जाएगी) । सील बैग; बैग के 1 निचले कोने को सावधानी से काट लें ।
सॉस पैन में शोरबा मिश्रण में ड्रिपिंग, वसा परत खुलने से पहले रोकना; वसा त्यागें । एक उबाल में मिश्रण लाओ; 1 मिनट या मोटी तक पकाना, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी ।
चिकन के साथ ग्रेवी परोसें ।