लहसुन शेफर्ड पाई

लहसुन शेफर्ड पाई
लहसुन शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 219 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। 21 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुना हुआ लहसुन आलू मिश्रण, बीफ ग्रेवी, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक है बल्कि सस्ती स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, लहसुन शेफर्ड पाई, तथा रोस्ट गार्लिक शेफर्ड पाई.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । 12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, अच्छी तरह से पकने तक; अच्छी तरह से छान लें । जमे हुए सब्जियों, मशरूम, टमाटर, ग्रेवी, चिली सॉस, तुलसी और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी कम करें; लगभग 10 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
3
जबकि गोमांस मिश्रण उबल रहा है, आलू को 4 सर्विंग्स के लिए पैकेज पर निर्देशित करें, 1 पाउच आलू और मसाला, पानी, दूध और मार्जरीन का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
4
5 मिनट खड़े रहने दें ।
5
बिना ग्रीस किए 8-इंच वर्ग (2-चौथाई गेलन) ग्लास बेकिंग डिश या 2-चौथाई गेलन पुलाव में चम्मच बीफ़ मिश्रण । पकवान के किनारों के आसपास गोमांस मिश्रण पर चम्मच आलू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
6
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
7
25 से 30 मिनट या आलू के सख्त होने तक और बीफ के मिश्रण को चुलबुली होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रोजन बेबी बीन्स और गाजर (1-एलबी बैग से)फ्रोजन बेबी बीन्स और गाजर (1-एलबी बैग से)340हैबेनेरो मिर्चजार बीफ ग्रेवीजार बीफ ग्रेवी6थोड़ी सी कटी हुई तोरीआलू मिक्स बॉक्स पर पानी, दूध और मार्जरीन या मक्खन कहा जाता हैआलू मिक्स बॉक्स पर पानी, दूध और मार्जरीन या मक्खन कहा जाता है4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए टमाटर (28-ऑउंस कैन से), अप्रशिक्षितकटे हुए टमाटर (28-ऑउंस कैन से), अप्रशिक्षित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे तुलसी के पत्तेसूखे तुलसी के पत्ते454हैबेनेरो मिर्चदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ85हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ मशरूमकप कटा हुआ मशरूम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1थैलीबेट्टी क्रोकर भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू मिश्रण (7.2-ऑउंस बॉक्स से)बेट्टी क्रोकर भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू मिश्रण (7.2-ऑउंस बॉक्स से)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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