लाल अंगूर, काली बीन, सीताफल, जीका टैकोस

लाल अंगूर, काली बीन, सीताफल, जीका टैकोस
रेसिपी रेड ग्रेप, ब्लैक बीन, सीताफल, जीका टैकोस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 247 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 323 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टोव टॉप, कॉर्न टॉर्टिला, हॉट सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सिलेंट्रो लाइम ब्लैक बीन क्विनोआ टैकोस, ब्लैक बीन सलाद के साथ भुना हुआ सीताफल चिकन टैकोस, तथा एवोकैडो सीताफल लाइम क्रेमा के साथ ब्लैक बीन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1एवोकैडो, ताजा नींबू का रस और नमक और काली मिर्च की एक चुटकी के साथ कटा हुआ और मुड़ा हुआएवोकैडो, ताजा नींबू का रस और नमक और काली मिर्च की एक चुटकी के साथ कटा हुआ और मुड़ा हुआ4मकई टॉर्टिला, ओवन में गर्म (पन्नी में लपेटें और एक तरफ शाकाहारी मक्खन के साथ रगड़ें)मकई टॉर्टिला, ओवन में गर्म (पन्नी में लपेटें और एक तरफ शाकाहारी मक्खन के साथ रगड़ें)4झींगा और शिरायुक्त2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल जीका, लाल अंगूर का सलादसीताफल जीका, लाल अंगूर का सलाद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटा हुआ टमाटर साल्सा (मैंने टमाटर, प्याज, लहसुन, सीताफल के साथ पिको डी गैलो का इस्तेमाल किया)ताजा कटा हुआ टमाटर साल्सा (मैंने टमाटर, प्याज, लहसुन, सीताफल के साथ पिको डी गैलो का इस्तेमाल किया)1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलब्लैक बीन्स, सूखा और माइक्रोवेव या स्टोव टॉप में गर्मब्लैक बीन्स, सूखा और माइक्रोवेव या स्टोव टॉप में गर्म1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशाकाहारी पनीर (शीर्ष टॉर्टिला पर पिघलाएं - 3 मिनट के लिए ओवन पर ब्रोइल सेटिंग का उपयोग करें-या माइक्रोवेव)शाकाहारी पनीर (शीर्ष टॉर्टिला पर पिघलाएं - 3 मिनट के लिए ओवन पर ब्रोइल सेटिंग का उपयोग करें-या माइक्रोवेव)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशाकाहारी खट्टा क्रीमशाकाहारी खट्टा क्रीम

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है संधी सैनफोर्ड और बेनेडिक्ट पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 65 डॉलर है ।
सन्धि सैनफोर्ड और बेनेडिक्ट Pinot Noir
सन्धि सैनफोर्ड और बेनेडिक्ट Pinot Noir
अद्वितीय 2012 में जंगली चेरी, नद्यपान, काली मिर्च और दालचीनी की परतें हैं । पीला रूबी लाल रंग और रेशमी टैनिन हमें दिखाते हैं कि यह साइट कितनी राजसी है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
व्यंजनमैक्सिकन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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