लाल आलू क्रस्टेड मछली

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल आलू क्रस्टेड मछली को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 102 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 813 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $9.29 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में मक्खन, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल आलू क्रस्टेड मछली, आम साल्सा के साथ जे का आलू-क्रस्टेड मछली, तथा आलू-मेंहदी क्रस्टेड फिश फ़िललेट्स.