लाल मिर्च मेयोनेज़ के साथ पोर्टाबेला मशरूम बर्गर

लाल मिर्च मेयोनेज़ के साथ पोर्टाबेला मशरूम बर्गर
लाल मिर्च मेयोनेज़ के साथ नुस्खा पोर्टाबेला मशरूम बर्गर तैयार है लगभग 2 घंटे और 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 334 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । हैमबर्गर बन्स, पोर्टोबेलो मशरूम कैप, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो Portabella मशरूम बर्गर, मशरूम Kasha के साथ बर्गर Chipotle मेयोनेज़, तथा स्कैलियन-नींबू मेयोनेज़ के साथ तुर्की-मशरूम बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मशरूम को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें; सोया सॉस, बाल्समिक सिरका और लहसुन जोड़ें । सील बैग और सामग्री गठबंधन करने के लिए हिला; 2 से 3 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर मशरूम खटाई में डालना, कभी कभी बैग मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
मशरूममशरूम
सोया सॉससोया सॉस
लहसुनलहसुन
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल और हल्के से तेल भट्ठी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
लाल शिमला मिर्च को कद्दूकस पर रखें और तब तक ग्रिल करें जब तक कि त्वचा पर छाले और जले हुए न हो जाएं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
काली मिर्च को एक बाउल में निकाल लें और प्लास्टिक रैप से ढक दें; काली मिर्च को ठंडा होने दें । जब काली मिर्च त्वचा को संभालने, हटाने और त्यागने के लिए पर्याप्त ठंडी हो जाए, तो काली मिर्च को काट लें और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
5
एक कटोरे में मेयोनेज़ में काली मिर्च मिलाएं और लाल मिर्च में हलचल करें । परोसने के समय तक लाल मिर्च मेयोनेज़ को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
मेयोनेज़मेयोनेज़
लाल मिर्चलाल मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
ग्रिल मैरीनेट किए गए मशरूम कैप को ब्राउन और रसदार होने तक, लगभग 6 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
बन्स पर मशरूम परोसें, लाल मिर्च मेयोनेज़ के साथ सबसे ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
लाल मिर्चलाल मिर्च
मशरूममशरूम
रोलरोल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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