वसंत मटर का सूप

वसंत मटर का सूप
स्प्रिंग मटर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। अजवायन की पत्ती, लीक, मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो वसंत प्याज का सूप, वसंत प्याज का सूप कैसे बनाएं, ठंडा मटर सलाद, तथा वसंत के लिए सूप: सरल, आसान विभाजन मटर सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
लहसुन डालें और इसे लगभग 1 मिनट के लिए सीज़ होने दें, फिर लीक और अजवाइन के कटे हुए सफेद और हल्के हरे हिस्से डालें । सब्जियों को नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाते समय अक्सर हिलाएं । उन्हें रंग न दें । फिर पतला स्टॉक सॉस पैन में डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
3
सब्जी मिश्रण में क्रीम जोड़ें और एक उबाल लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
भारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडीभारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडी
4
मटर डालें और उबाल आने दें । एक कोमल उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें और मटर के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
अजमोद और अजवायन डालें और 1 मिनट तक उबालें, फिर आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
6
एस्कॉर्बिक एसिड और प्यूरी के साथ एक ब्लेंडर में बैचों में स्थानांतरण, एक मनभावन स्थिरता के लिए सूप को पतला करने के लिए आवश्यकतानुसार स्टॉक-पानी के मिश्रण को जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
बर्फ के स्नान में सेट कटोरे में सूप डालें और ठंडा होने तक हिलाएं । (हम इसे जल्दी से जल्दी ठंडा करना चाहते हैं)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
के साथ सूप परोसें वैकल्पिक garnishes.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)

सामग्री

6थोड़ी सी कटी हुई तोरीCreme fraiche, तुलसी का तेल, बारीक कटा हुआ ताजा chives, या prosciutto बिट्स, वैकल्पिकCreme fraiche, तुलसी का तेल, बारीक कटा हुआ ताजा chives, या prosciutto बिट्स, वैकल्पिक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक 2 1/4 कप पानी के साथ मिश्रितचिकन स्टॉक 2 1/4 कप पानी के साथ मिश्रित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पाउडर एस्कॉर्बिक एसिड (1 टैबलेट विटामिन सी कुचल)पाउडर एस्कॉर्बिक एसिड (1 टैबलेट विटामिन सी कुचल)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमोटे कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट पत्ती अजमोदमोटे कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट पत्ती अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, हल्के से कुचललहसुन, हल्के से कुचल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवलकटा हुआ लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआखोलीदार अंग्रेजी मटर (लगभग 4 1/2 पाउंड बिना छिलके वाला)खोलीदार अंग्रेजी मटर (लगभग 4 1/2 पाउंड बिना छिलके वाला)6थोड़ी सी कटी हुई तोरीसमुद्री नमक, अधिमानतः ग्रे नमकसमुद्री नमक, अधिमानतः ग्रे नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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