वृद्ध पार्मिगियानो-रेजियानो के साथ सफेद सर्दियों का सलाद

वृद्ध पार्मिगियानो-रेजियानो के साथ सफेद सर्दियों का सलाद
वृद्ध पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ सफेद सर्दियों का सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 250 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास एंडिव्स, ककड़ी, फ्रिस, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा cookstr.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ट्रफल ऑयल और पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ मशरूम का सलाद, पार्मिगियानो-रेजिगो और एंकोवी ड्रेसिंग के साथ सलाद, तथा अरुगुला, सौंफ और पार्मिगियानो रेजिगो सलाद.

निर्देश

1
लहसुन का तेल बनाने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में जैतून का तेल और लहसुन मिलाएं । जब लहसुन चटकने लगे तो आंच से उतार लें और आधे घंटे तक बैठने दें । लहसुन की कलियों को त्यागें और तेल को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
लहसुन का तेललहसुन का तेल
जैतून का तेलजैतून का तेल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एंडिव्स को आधी लंबाई में काटें, कोर को हटा दें, और स्ट्रिप्स इंच चौड़ा में टुकड़ा करें । एक मध्यम कटोरे में, लहसुन का तेल, नींबू का रस, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एंडिव्स, फ्रिज़, ककड़ी और सौंफ को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
लहसुन का तेललहसुन का तेल
ककड़ीककड़ी
सौंफसौंफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
प्लेट पर: सलाद को 4 प्लेटों के बीच विभाजित करें और मुंडा पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
4
वार लेख
5
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6
लेख
7
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंसर्दी
पत्रिका
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