वेनेज़ुएला एम्पाडास केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 44g वसा की, और कुल का 860 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 54 मिनट. का एक मिश्रण अजवायन की पत्ती, precooked cornmeal, scallion, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट. वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तुर्की और मैश किए हुए आलू एम्पाडास-एम्पाडास डी पावो, Empanadas दे Pipián (Empanadas के साथ भरा मूंगफली और आलू), तथा Empanadas De Flor De कद्दू (स्क्वैश खिलना Empanadas) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में ढकने के लिए बीफ, तेज पत्ते, 1 बड़ा चम्मच नमक और पानी डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें । एक उबाल को कम करें, कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस लगभग अलग न हो जाए, लगभग 1 घंटा 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
मांस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और एक कांटा के साथ टुकड़ा करें; ठंडा । शोरबा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन और प्याज़ डालें; प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । स्कैलियन, पेपरिका, सैज़ोन कम्प्लीटा, अजवायन, जीरा और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानी
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
बीफ़ और 1 कप आरक्षित शोरबा डालें और मध्यम आँच पर गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
1
मक्खन पिघलने तक एक मध्यम कटोरे में 3 1/2 कप गर्म पानी, चीनी, वनस्पति तेल, मक्खन और नमक मिलाएं । नरम आटा बनने तक कॉर्नमील और आटे में हिलाओ, फिर एक साफ सतह पर गूंधें जब तक कि आटा एक साथ न आ जाए । 12 गेंदों में आकार दें, प्रत्येक के लिए लगभग 1/2 कप आटा का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
(स्टेम से अलग किया हुआ)
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
एक बार में, प्रत्येक आटे की गेंद को पानी के साथ छिड़कें, हल्के तेल वाले भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप के दो टुकड़ों के बीच रखें (एक कट रेसेबल बैग अच्छी तरह से काम करता है) और 7 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3
प्लास्टिक की ऊपरी शीट निकालें और आटे के बीच में 2 से 3 बड़े चम्मच फिलिंग रखें । के निचले टुकड़े का उपयोग करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
4
भरने के आधे हिस्से में आटा को मोड़ने के लिए प्लास्टिक और सील करने के लिए दबाएं । चाकू से आधा चाँद के आकार में ट्रिम करें या कटोरे के गोल किनारे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
प्लास्टिक निकालें और एम्पनाडा को चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
7
एक बड़े कड़ाही में 1 इंच वनस्पति तेल गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 365 डिग्री फ़ारेनहाइट को सुनहरा होने तक बैचों में भूनें, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
8
एक पेपर-टॉवल-लाइन वाली बेकिंग शीट में स्थानांतरित करें; ओवन में गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिए
1
एक ब्लेंडर में सीताफल, जैतून का तेल, एवोकैडो, शिमला मिर्च, स्कैलियन, सिरका और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
चिकनी होने तक 1 चम्मच नमक और 2 चम्मच काली मिर्च और प्यूरी जोड़ें । सॉस को 1/4 कप पानी के साथ पतला करें और एम्पाडास के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)