विरासत टमाटर और स्लाव के साथ काली आंखों वाले मटर केक

विरासत टमाटर और स्लाव के साथ काली आंखों वाले मटर केक
विरासत टमाटर और स्लाव के साथ काले आंखों वाले मटर केक के बारे में आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 301 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बीफस्टीक टमाटर, अनुभवी काली आंखों वाले मटर, लाइम जेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं हीरलूम टमाटर और ब्लैक आइड पीज़, काली आंखों वाले मटर केक, तथा काली आंखों वाले मटर केक.

निर्देश

1
कांटा के साथ मोटे मैश मटर । लहसुन में हिलाओ, अगले 4 सामग्री, और 1/2 चम्मच । नमक। मिश्रित होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
2
प्रत्येक केक के लिए लगभग 1/3 कप घोल को गर्म हल्के से ग्रीस किए हुए तवे पर डालें । कुक केक 2 मिनट या जब तक किनारों सूखी और पकाया देखो; बारी और 2 मिनट पकाना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
एक साथ 1/3 कप खट्टा क्रीम, अगले 3 सामग्री, और शेष 1/2 चम्मच हिलाओ । एक बड़े कटोरे में नमक । स्लाव में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
प्रत्येक पके हुए केक को एक सर्विंग प्लेट पर रखें; प्रत्येक के ऊपर 2 टमाटर के स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । स्लाव के साथ शीर्ष; तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग

सामग्री

2largesबीफ़स्टीक टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआबीफ़स्टीक टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनुभवी काली आंखों वाले मटर, अप्रशिक्षितअनुभवी काली आंखों वाले मटर, अप्रशिक्षित3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज ताजा ब्रोकोली स्लावपैकेज ताजा ब्रोकोली स्लाव1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज छाछ cornbread मिश्रणपैकेज छाछ cornbread मिश्रण11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2लहसुन लौंग, दबायालहसुन लौंग, दबाया12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, विभाजितनमक, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदक्षिण पश्चिम चिपोटल नमक मुक्त मसाला मिश्रणदक्षिण पश्चिम चिपोटल नमक मुक्त मसाला मिश्रण591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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