वील चॉप्स पिज्जाओलो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.3 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 73g प्रोटीन की, 74g वसा की, और कुल का 1072 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, नमक, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ऋषि वील चॉप, फ्रेंच वील चॉप्स, तथा वील चोप्स Balsamico समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रॉयलर को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें 2 से 3 क्वार्ट सॉस पैन में, धूम्रपान करने तक 4 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
प्याज और अजवायन डालें और 7 से 9 मिनट तक पकाएं, जब तक कि प्याज नरम और हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
बेसिक टोमैटो सॉस और 1/4 कप पानी डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, 10 मिनट उबालें, और गर्म रखने के लिए बर्नर से अलग सेट करें । नमक और काली मिर्च के साथ वील चॉप्स को सीज़न करें, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में हल्का सुनहरा भूरा होने तक भूनें । मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 7 से 9 मिनट, वांछित दान के लिए दूसरी तरफ मुड़ें और पकाएं । प्रत्येक चॉप के ऊपर 3 से 4 बड़े चम्मच गर्म टमाटर सॉस डालें, जिससे हड्डी खुल जाए । पनीर ग्रेटर के सबसे चौड़े हिस्से पर मोज़ेरेला को पीसें और चॉप्स पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
वील चॉप्स
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कुकी शीट को फिर से ब्रायलर के नीचे चॉप्स के साथ रखें और पनीर के बुदबुदाते और सुनहरे भूरे रंग के होने तक, लगभग 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
फल रोल-अप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
5
ब्रायलर से थाली में निकालें, तुलसी के पत्तों को फाड़ें और चॉप्स पर छिड़कें, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
6
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
7
प्याज़ और लहसुन डालें और नरम और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8
अजवायन और गाजर डालें और 5 मिनट और पकाएं, जब तक कि गाजर काफी नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
9
टमाटर और रस जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । गर्मी कम करें और गर्म अनाज जितना गाढ़ा होने तक 30 मिनट तक उबालें । नमक डालें और परोसें । यह सॉस रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह या फ्रीजर में 6 महीने तक रहता है ।