शहद सरसों विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु का साग

शहद सरसों विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु का साग
शहद सरसों विनैग्रेट के साथ विल्ट शरद ऋतु साग एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास थाइम, जैतून का तेल, एशियाई नाशपाती और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद सरसों विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु का साग, क्रैनबेरी ड्रेसिंग के साथ सरसों का साग सलाद, तथा साइडर विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु का साग.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
स्क्वैश छीलें: पहले दो क्रॉस सेक्शन में काटें, बीजों को खुरचें, और स्क्वैश, फ्लैट साइड नीचे, कटिंग बोर्ड पर रखें । स्क्वैश के चारों ओर एक तेज चाकू या छिलके के साथ काम करें, जिससे त्वचा के नीचे और साथ ही त्वचा के नीचे हल्के रंग के मांस की परत को हटाना सुनिश्चित हो । लगभग 1 कप बनाने के लिए 1/2-इंच के क्यूब्स में पासा (किसी अन्य उपयोग के लिए किसी भी बचे हुए को आरक्षित करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
पीलरपीलर
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
एक बेकिंग शीट पर कटे हुए स्क्वैश और नाशपाती को व्यवस्थित करें और तेल के साथ टॉस करें । ब्राउन होने तक भूनें, लगभग 20 मिनट; कमरे के तापमान पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4
एक तेज पारिंग चाकू के साथ प्रत्येक शाहबलूत के गोल छोर पर एक क्रॉस स्लिट बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
बेकिंग शीट पर रखें और 15 मिनट के लिए भूनें, या जब तक नट्स के बॉटम्स पर कटे हुए सेक्शन कर्ल न होने लगें । चेस्टनट को छीलें जैसे ही वे संभालने के लिए पर्याप्त शांत होते हैं, क्योंकि वे गर्म होने पर सबसे आसान छीलेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
6
क्वार्टर में काटें और एक तरफ सेट करें ।
7
ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें चर्मपत्र कागज में और फिर एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
निविदा तक सेंकना और थोड़ा कारमेलाइज्ड, लगभग 1 घंटे । एक बार जब छिछले को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो दरदरा काट लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
9
विनिगेट बनाने के लिए: एक बड़े सौते पैन में, बेकन को मध्यम आँच पर क्रिस्पी होने तक पकाएँ; बेकन को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें और पैन में वसा सुरक्षित रखें । एक बार जब वसा थोड़ा ठंडा हो जाता है, तो एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से एक मापने वाले कप में छान लें जिसमें टोंटी हो । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, सरसों, शहद, सिरका, अजवायन के फूल और काली मिर्च को मिलाएं और 30 सेकंड के लिए ब्लेंड करें । धीरे-धीरे तनावपूर्ण गर्म बेकन वसा और तेल को ब्लेंडर की टोपी या खाद्य प्रोसेसर की फीड ट्यूब के माध्यम से जोड़ें, जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
विनिगेट को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
11
मिक्सिंग बाउल में स्क्वैश और नाशपाती, चेस्टनट, प्याज़, बेकन, कोमात्सुना, टाटसोई और सरसों का साग डालें और गर्म विनिगेट के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का सागसरसों का साग
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
चेस्टनटचेस्टनट
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
कतरन चाकूकतरन चाकू
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
12
तुरंत परोसें।
13
समरलैंड से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: ऐनी स्टाइल्स क्वाट्रानो द्वारा दक्षिणी आतिथ्य के साथ जश्न मनाने के लिए व्यंजनों । 2013 ऐनी क्वाट्रानो; तस्वीरें 2013 ब्रायन वुडकॉक। रिज़ोली इंटरनेशनल पब्लिकेशन, इंक द्वारा प्रकाशित

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेकन, dicedबेकन, diced1( बैंगन)अफ्रीकी या छोटा बटरनट स्क्वैशअफ्रीकी या छोटा बटरनट स्क्वैश791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशैम्पेन सिरकाशैम्पेन सिरका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(लगभग 12) चेस्टनट(लगभग 12) चेस्टनट23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएस्थानीय शहदस्थानीय शहद1511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(लगभग 2 गुच्छा) सरसों का साग, फटा हुआ(लगभग 2 गुच्छा) सरसों का साग, फटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगलो या एशियाई नाशपाती, कोरड, छिलका और कटा हुआ (लगभगमूंगलो या एशियाई नाशपाती, कोरड, छिलका और कटा हुआ (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च10shallots, खुलीshallots, खुली1511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(लगभग 2 गुच्छे) कोमल कोमात्सुना के पत्ते या ताजा पालक, फटे हुए(लगभग 2 गुच्छे) कोमल कोमात्सुना के पत्ते या ताजा पालक, फटे हुए1511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(लगभग 2 सिर) ततसोई, फटा हुआ(लगभग 2 सिर) ततसोई, फटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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