शाकाहारी लसग्ना

शाकाहारी लसग्ना
शाकाहारी लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 369 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 192 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, पहले से पका हुआ लसग्ना नूडल्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे और 25 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो शाकाहारी लसग्ना, सबसे अच्छा "(शाकाहारी) लसग्ना, तथा शाकाहारी लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ पन्नी की 12 एक्स 10-इंच शीट स्प्रे करें । मध्यम कटोरे में, पास्ता सॉस और तोरी को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । एक अन्य मध्यम कटोरे में, पनीर, पालक, परमेसन चीज़ और अजवायन मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
2
1/4 कप सॉस मिश्रण को बिना ग्रीस किए 8-इंच वर्ग (2-चौथाई गेलन) ग्लास बेकिंग डिश में फैलाएं । 2 लसग्ना नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
3
नूडल्स के ऊपर लगभग 1/2 कप सॉस मिश्रण फैलाएं । सॉस मिश्रण पर छोटे चम्मच द्वारा पालक मिश्रण के 1/2 कप ड्रॉप; ध्यान से फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
4
1/4 मशरूम और 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
5
नूडल्स से शुरू होने वाली परतों को 3 बार दोहराएं । पन्नी के साथ कवर, नीचे की ओर छिड़काव; कम से कम 8 घंटे या रात भर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
6
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
45 मिनट तक ढककर बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
बेकिंग डिश को उजागर करें; एक अतिरिक्त 10 मिनट या जब तक लसग्ना किनारों के आसपास चुलबुली न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
9
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।

सामग्री

8पहले से पका हुआ लसग्ना नूडल्स (शेल्फ-स्थिर या जमे हुए), प्रत्येक लगभग 7 एक्स 3 इंचपहले से पका हुआ लसग्ना नूडल्स (शेल्फ-स्थिर या जमे हुए), प्रत्येक लगभग 7 एक्स 3 इंच113हैबेनेरो मिर्चमशरूम के टुकड़े और उपजी, सूखामशरूम के टुकड़े और उपजी, सूखा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायन या 1 1/2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन या 1 1/2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर पास्ता सॉसटमाटर पास्ता सॉस340हैबेनेरो मिर्च(1 1/2 कप) कम वसा वाले पनीर या 1 (15-ऑउंस । ) कंटेनर कम वसा वाले रिकोटा पनीर(1 1/2 कप) कम वसा वाले पनीर या 1 (15-ऑउंस । ) कंटेनर कम वसा वाले रिकोटा पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआस्ट्रेलिया. कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरआस्ट्रेलिया. कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर255हैबेनेरो मिर्चपीकेजी। जमे हुए पालक, पिघला हुआ, अच्छी तरह से नाली के लिए निचोड़ा हुआपीकेजी। जमे हुए पालक, पिघला हुआ, अच्छी तरह से नाली के लिए निचोड़ा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम तोरी, कटा हुआमध्यम तोरी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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