शाकाहारी सेब गाजर मफिन

शाकाहारी सेब गाजर मफिन
शाकाहारी सेब गाजर मफिन एक नाश्ता है जो 12 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 283 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवा 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए चीनी, वनस्पति तेल, गाजर और जमीन दालचीनी की आवश्यकता होती है । 107 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे शाकाहारी कटा हुआ गाजर और सेब मफिन + साप्ताहिक मेनू, शाकाहारी गाजर मफिन, और शाकाहारी गाजर मफिन रेसिपी.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर मफिन लाइनर्स के साथ मफिन कप या लाइन को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में ब्राउन शुगर, सफेद चीनी, आटा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक मिलाएं । गाजर और सेब में हिलाओ; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
दालचीनीदालचीनी
गाजरगाजर
सेबसेब
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक छोटे कटोरे में अंडे के विकल्प, सेब और तेल को एक साथ फेंटें । सूखी सामग्री में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा विकल्पअंडा विकल्प
सेब की चटनीसेब की चटनी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
4
तैयार पैन में चम्मच बल्लेबाज।
5
20 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
पैन से पूरी तरह से ठंडा होने से पहले मफिन को 5 मिनट के लिए पैन में ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

2largesसेब, खुली cored और कटा हुआसेब, खुली cored और कटा हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता grated गाजरसूक्ष्मता grated गाजर6सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अंडा प्रतिकृति (सूखा)अंडा प्रतिकृति (सूखा)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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