शीतकालीन मिनस्ट्रोन
नुस्खा शीतकालीन मिनस्ट्रोन आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 758 कैलोरी. के लिए $ 4.96 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एंड्रियास रेसिपी की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर का पेस्ट, मोती प्याज, केल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शीतकालीन मिनस्ट्रोन, शीतकालीन मिनस्ट्रोन, तथा शीतकालीन मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर बर्तन में जैतून का तेल गर्म करें । अजवाइन, लहसुन, तुलसी, मेंहदी, अजवायन, अजवायन को अजवाइन के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे]()
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे![6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 कप लहसुन की कलियाँउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए2
जौ, आलू, गाजर, मोती प्याज, स्टॉक, शराब, और बे पत्ती जोड़ें । ढककर उबाल लें। गर्मी कम करें और 20 मिनट तक उबालें । जबकि सूप उबलता है, पैकेज के निर्देशों के अनुसार मध्यम बर्तन में ओर्ज़ो पास्ता तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मोती प्याज]()
मोती प्याज![2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक]()
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक![उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)]()
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)![टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड]()
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड![कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब]()
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब![जौ]()
जौ![1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ]()
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ![5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)]()
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
मोती प्याज
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
जौ
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए3
छानकर अलग रख दें । बीन्स, टमाटर, टमाटर का पेस्ट और अजमोद में हिलाओ । एक उबाल लें, कवर करें, धीरे से उबाल लें जब तक कि पास्ता पकाया न जाए (15 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हरी बीन्स, सूखा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
केल
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कसा हुआ परमेसन चीज़
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
पीची-ओ की कैंडीज
सामग्री
1![रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![411 ग्राम) टमाटर काट सकते हैं]()
411 ग्राम) टमाटर काट सकते हैं4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![cannellini सेम पकाया जाता है]()
cannellini सेम पकाया जाता है2larges![गाजर, diced]()
गाजर, diced11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![अजवाइन का डंठल, कटा हुआ]()
अजवाइन का डंठल, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![chardonnay]()
chardonnay6झींगा और शिरायुक्त![1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल]()
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल11टीएसपी सूखा अजवायन![सूखे तुलसी, या 1 घन जमे हुए तुलसी]()
सूखे तुलसी, या 1 घन जमे हुए तुलसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक]()
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![सूखे या ताजा मेंहदी]()
सूखे या ताजा मेंहदी2लौंग![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![औंस ताजा कली, छंटनी और कटा हुआ]()
औंस ताजा कली, छंटनी और कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![साबुत अनाज ओरजो]()
साबुत अनाज ओरजो6झींगा और शिरायुक्त![ताजा कसा हुआ पार्मिगियानो रेजिगो पनीर]()
ताजा कसा हुआ पार्मिगियानो रेजिगो पनीर3स्प्रिग्स![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मोती जौ]()
मोती जौ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![पर्ल प्याज, ताजा या जमे हुए से पिघला हुआ]()
पर्ल प्याज, ताजा या जमे हुए से पिघला हुआ6झींगा और शिरायुक्त![के साथ परोसें]()
के साथ परोसें2![लाल आलू, diced]()
लाल आलू, diced170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![170 ग्राम) टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं]()
170 ग्राम) टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![क्वार्ट्स वेजिटेबल स्टॉक]()
क्वार्ट्स वेजिटेबल स्टॉक
रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
411 ग्राम) टमाटर काट सकते हैं4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
cannellini सेम पकाया जाता है2larges
गाजर, diced11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
अजवाइन का डंठल, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
chardonnay6झींगा और शिरायुक्त
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल11टीएसपी सूखा अजवायन
सूखे तुलसी, या 1 घन जमे हुए तुलसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
सूखे या ताजा मेंहदी2लौंग
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
औंस ताजा कली, छंटनी और कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
सूखे अजवायन की पत्ती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
साबुत अनाज ओरजो6झींगा और शिरायुक्त
ताजा कसा हुआ पार्मिगियानो रेजिगो पनीर3स्प्रिग्स
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मोती जौ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
पर्ल प्याज, ताजा या जमे हुए से पिघला हुआ6झींगा और शिरायुक्त
के साथ परोसें2
लाल आलू, diced170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
170 ग्राम) टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
क्वार्ट्स वेजिटेबल स्टॉककठिनाईविशेषज्ञ
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सर्विंग्स6
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