सब कुछ Lo Mein

सब कुछ Lo Mein
सब कुछ लो मीन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 939 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.71 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 24 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में नमक, स्पेगेटी, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो Pancit केंटन (एक.कश्मीर.एक. lo mein या चाउ mein), कुछ भी Lo Mein, तथा आसान Lo Mein समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉस सामग्री को एक साथ मिलाएं और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
2
पास्ता के पानी को उबाल लें, नमक का पानी डालें और स्पेगेटी को अल डेंटे में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
जबकि पास्ता पकता है, उच्च गर्मी पर एक बड़े, नॉनस्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा गरम करें । जब तेल लहर, पीटा अंडे जोड़ें और उन्हें हल्के सुनहरे भूरे रंग के लिए हाथापाई करें, निकालें और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
4
नमक, काली मिर्च और धनिया के साथ मांस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
शेष वनस्पति तेल को एक लहर में गर्म करें, फिर मांस जोड़ें और 4 मिनट हलचल-तलना, मांस को किनारे पर धक्का दें और अदरक, लहसुन और सब्जियां जोड़ें । स्टिर-फ्राई वेजीज़ 2 मिनट, फिर नाली और पास्ता और अंडे को वापस कड़ाही में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
6
स्पेगेटी के ऊपर सॉस डालो और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । पैन बंद करें । 30 सेकंड टॉस करें और तरल पदार्थ को अवशोषित होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा बीन स्प्राउट्स, 4 उदार मुट्ठी या 1/2 पाउंड कटा हुआ गोभी, आपकी पसंदताजा बीन स्प्राउट्स, 4 उदार मुट्ठी या 1/2 पाउंड कटा हुआ गोभी, आपकी पसंद4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकाली मिर्चकाली मिर्च1बड़ा लाल प्याजकटा हुआ पानी चेस्टनटकटा हुआ पानी चेस्टनट3चिकन स्तन कटलेट, स्ट्रिप्स में पतले कटा हुआचिकन स्तन कटलेट, स्ट्रिप्स में पतले कटा हुआ2largesअंडे, पीटाअंडे, पीटा2इंचताजा अदरक, कटा हुआ या कसा हुआताजा अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म सॉस, यह नेत्रगोलकगर्म सॉस, यह नेत्रगोलक3पतले कटे हुए पोर्क चॉप्स, पतले स्ट्रिप्स में कटा हुआपतले कटे हुए पोर्क चॉप्स, पतले स्ट्रिप्स में कटा हुआ1लाल घंटी काली मिर्च, क्वार्टर में कटौती, बीज, फिर कटा हुआलाल घंटी काली मिर्च, क्वार्टर में कटौती, बीज, फिर कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक6स्कैलियन, 3 इंच की लंबाई में कटे हुए फिर लंबाई में कटा हुआस्कैलियन, 3 इंच की लंबाई में कटे हुए फिर लंबाई में कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चshiitake मशरूम, कटा हुआshiitake मशरूम, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडार्क सोया, यह नेत्रगोलकडार्क सोया, यह नेत्रगोलक454हैबेनेरो मिर्चताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपानी, यह नेत्रगोलकपानी, यह नेत्रगोलक
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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