सबायोन के साथ भुना हुआ आड़ू, अमृत और चेरी

सबायोन के साथ भुना हुआ आड़ू, अमृत और चेरी
सबायोन के साथ भुना हुआ आड़ू, अमृत और चेरी एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में लेमन जेस्ट, अंडे की जर्दी, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो जापानी व्हिस्की सबायोन के साथ आड़ू, बेलसमिक आड़ू के साथ पीच सबायोन, तथा एक शहद सिरप में आड़ू और अमृत समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
मक्खन दो 9-बाय-13-इंच बेकिंग व्यंजन । एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
आड़ू और अमृत जोड़ें और लगभग 20 सेकंड तक खाल को ढीला होने तक ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NectarineNectarine
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
4
एक कोलंडर में नाली, ठंडे बहते पानी के नीचे ताज़ा करें और फिर से नाली । आड़ू और अमृत को छीलकर क्वार्टर में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NectarineNectarine
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
5
एक बड़े कटोरे में, चेरी के साथ आड़ू और अमृत टॉस करें । एक छोटे कटोरे में, नींबू उत्तेजकता को 2/3 कप चीनी में रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
NectarineNectarine
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
6
प्रत्येक बेकिंग डिश में 4 पुदीने की टहनी और आधा फल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
7
प्रत्येक बेकिंग डिश में फलों के ऊपर आधा नींबू चीनी छिड़कें और ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में लगभग 30 मिनट तक या जब तक फल बुदबुदाती और धब्बों में कैरामेलाइज़ न हो जाए, तब तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू चीनीनींबू चीनी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
सेवा करने से पहले फल को 10 मिनट तक आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
9
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, कम गर्मी पर 1 इंच पानी उबाल लें । एक मध्यम स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, शेष 1/4 कप चीनी के साथ अंडे की जर्दी को फेंटें, फिर शराब में फेंटें । कटोरे को उबलते पानी के ऊपर सेट करें और लगातार तब तक फेंटें जब तक कि सबायोन हल्का पीला और फूला हुआ न हो जाए, लगभग 8 मिनट । गहरे पीले रंग की धारियाँ दिखाई नहीं देनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिककसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिक
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
10
कटोरे को गर्मी से निकालें और साबून को ठंडा करने के लिए कुछ बार व्हिस्क करना जारी रखें । सबायोन को फ्रिज में रखें, अक्सर फुसफुसाते हुए, जब तक कि यह थोड़ा ठंडा न हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
11
एक मध्यम स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, क्रीम को फर्म तक कोड़ा, फिर इसे ठंडा सबायोन में मोड़ो । पके हुए फल को उथले कटोरे में डालें, ऊपर से साबून डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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