समुद्री भोजन के साथ भरवां एवोकैडो

समुद्री भोजन के साथ भरवां एवोकैडो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सीफ़ूड के साथ भरवां एवोकाडो आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, शिमला मिर्च, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड सीफूड स्टफ्ड एवोकाडोस #ब्रंचवीक, बेक्ड सीफूड एवोकाडोस, तथा भरवां एवोकैडो.

सामग्री

3avocadosavocados12 चम्मच लहसुन पाउडरकैटसअपकैटसअप6झींगा और शिरायुक्तचिव्स, गार्निश के लिएचिव्स, गार्निश के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे मटरछोटे मटर6झींगा और शिरायुक्त1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल शिमला मिर्च, कटा हुआ और पकाया जाता हैलाल शिमला मिर्च, कटा हुआ और पकाया जाता है6झींगा और शिरायुक्त(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।समुद्री भोजन, पकाया (मैंने बेबी झींगा का इस्तेमाल किया)समुद्री भोजन, पकाया (मैंने बेबी झींगा का इस्तेमाल किया)3बूँदेंअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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