समुद्री भोजन मिर्च

Name: समुद्री भोजन मिर्च
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 6
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर मक्खन (या जैतून का तेल); 397 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। लाल किडनी बीन्स; 539 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। टमाटर; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 1 साबुत ताजा जलापेनो; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो अजवाइन, कटा हुआ; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। जमे हुए कॉड (या फर्म सफेद मछली की आपकी पसंद); 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए कॉर्नस्टार्च (अधिक यदि आप इसे मोटा चाहते हैं); 2 लहसुन लौंग, तोड़ी; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो मिठाई हरी मिर्च, diced; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो प्याज, कटा हुआ; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए 1/4 कप पोर्क वसा; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है); 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो 3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई

नुस्खा समुद्री भोजन मिर्च तैयार है लगभग 52 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और पेसटेरियन अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 183 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, अजवाइन, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिली सीफूड सॉस, शरद ऋतु समुद्री भोजन मिर्च, तथा करी नारियल-समुद्री भोजन सूप (समुद्री भोजन रस) समान व्यंजनों के लिए ।