सरल लहसुन और तुलसी पेस्टो

सरल लहसुन और तुलसी पेस्टो
सरल लहसुन और तुलसी पेस्टो आपके मसाला प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 107 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है । 92 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करता है। ब्राजील नट्स, तुलसी, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 226 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और आदिम आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 83% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश बहुत बढ़िया है।

निर्देश

1
तुलसी को ब्लेंडर में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
इसमें लगभग 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और तुलसी को पीसकर पेस्ट बना लें। धीरे-धीरे पाइन नट्स, ब्राजील नट्स, परमेसन चीज़, लहसुन, मिर्च पाउडर और बचा हुआ तेल डालें। चिकना होने तक मिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
ब्राजील पागलब्राजील पागल
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
3 चिकन ब्रेस्ट, हड्डी रहित और त्वचा रहित3 चिकन ब्रेस्ट, हड्डी रहित और त्वचा रहित
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
माइक्रो मिंट, गार्निश के लिएमाइक्रो मिंट, गार्निश के लिए
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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