साइट्रस-मसालेदार मशरूम

साइट्रस-मसालेदार मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साइट्रस-मैरीनेट किए गए मशरूम को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 59 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, चूने का छिलका, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सोया खट्टे मसालेदार पका हुआ आलू, साइट्रस-मसालेदार जैतून, तथा साइट्रस मैरीनेटेड बटेर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । उबाल लें; 1 मिनट या चीनी घुलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; संतरे का छिलका, तेल और चूने का छिलका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
नीबू का छिलकानीबू का छिलका
3
एक बड़े कटोरे में सिरका मिश्रण और मशरूम मिलाएं; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । कवर; रात भर सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
अजमोद जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)extravirgin जैतून का तेलextravirgin जैतून का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ चूना छिलकाकसा हुआ चूना छिलका1कसा हुआ परमेसन चीज़कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस454हैबेनेरो मिर्चमशरूम, आधामशरूम, आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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