साइडर विनाइग्रेट के साथ अरुगुला, सेब और मूली का सलाद

साइडर विनाइग्रेट के साथ अरुगुला, सेब और मूली का सलाद
साइडर विनाइग्रेट के साथ अरुगुला, सेब और मूली का सलाद शायद वही हॉर डी'ओव्रे हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। यह नुस्खा 68 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाता है। $1.12 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। स्टोर पर जाएँ और मूली, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें आज ही इसे बनाने के लिए ले आएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 15 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 75% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया , उन्हें चिया सीड एप्पल साइडर विनैग्रेट के साथ अरुगुला सिट्रस सलाद , अंजीर, सेब और अरुगुला सलाद , और मूली और वॉटरक्रेस सलाद भी पसंद आया।

निर्देश

1
सिरका, जैतून का तेल, प्याज़, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएँ। अरुगुला, मूली और लाल सेब को एक साथ मिलाएँ। परोसने से ठीक पहले सलाद को ड्रेसिंग के साथ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
लाल सेबलाल सेब
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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