स्कैलप्स और अरुगुला के साथ एंजेल हेयर पास्ता
स्कैलप्स और अरुगुला के साथ एंजेल हेयर पास्ता सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 35 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंजेल हेयर पास्ता, नींबू का रस, पाइन नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 124 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो स्कैलप्स और अरुगुला के साथ एंजेल हेयर पास्ता, परी बाल पास्ता के साथ सईद स्कैलप्स, तथा परी बाल पास्ता के साथ मलाईदार स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
स्कैलप्स को कुल्ला और कागज तौलिये से अच्छी तरह सुखाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स का मौसम । उच्च गर्मी पर एक बड़े, भारी तलना पैन में, जैतून का तेल गर्म होने तक गर्म करें । भीड़ के बिना बैचों में, स्कैलप्स जोड़ें और एक तरफ अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें । स्कैलप्स को पलट दें और दूसरी तरफ ब्राउन करें, लगभग 1 मिनट और । पैन में सभी स्कैलप्स लौटाएं, नींबू उत्तेजकता और थाइम जोड़ें, और एक पल के लिए पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, स्कैलप्स को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । आँच को कम करें और पैन में मक्खन और प्याज़ डालें । नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें । इस बीच, उच्च गर्मी पर पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें । उबलते पानी को उदारतापूर्वक नमक करें, पास्ता डालें और अल डेंटे (निविदा लेकिन काटने के लिए दृढ़), 3 से 4 मिनट तक पकाएं । जब पास्ता पक रहा हो, तो फ्राई पैन में नींबू का रस और स्टॉक डालें और पैन को डिग्लज़ करें, नीचे से ब्राउन किए गए बिट्स को खुरचने के लिए हिलाएं । थोड़ा गाढ़ा होने तक, 3 से 4 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग]()
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स![3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)]()
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)![1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई]()
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई![अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम]()
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम![ताजा स्क्रैपल]()
ताजा स्क्रैपल![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें![भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए]()
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
ताजा स्क्रैपल
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट![आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े]()
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
सूअर की चर्बी वापस2
पास्ता को अच्छी तरह से निथार लें और फ्राई पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ3
स्कैलप्स और जमा हुए किसी भी रस को जोड़ें, फिर केपर्स और पाइन नट्स जोड़ें । स्कैलप्स को पकाने के लिए कम गर्मी पर टॉस करें और सामग्री को मिलाएं, लगभग 1 मिनट । सीज़निंग को चखें और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा]()
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा![1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई]()
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टउपकरण
सामग्री
4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![एंजेल हेयर पास्ता]()
एंजेल हेयर पास्ता1बड़ा गुच्छा![अरुगुला, अधिमानतः छोटा और एनबीएसपी छोड़ दिया, उपजी हटा दिया]()
अरुगुला, अधिमानतः छोटा और एनबीएसपी छोड़ दिया, उपजी हटा दिया1छोड़ दो![2 या 3 बड़े ताजे अजवायन की टहनी से, और कीमा बनाया हुआ]()
2 या 3 बड़े ताजे अजवायन की टहनी से, और कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![केपर्स, अधिमानतः नमक-पैक, रिंस और एनबीएसपी और सूखा]()
केपर्स, अधिमानतः नमक-पैक, रिंस और एनबीएसपी और सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)]()
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1![नींबू का रस]()
नींबू का रस1![Grated उत्तेजकता, नींबू का]()
Grated उत्तेजकता, नींबू का591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पाइन नट, हल्के से toasted]()
पाइन नट, हल्के से toasted35झींगा और शिरायुक्त![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![सी स्कैलप्स, साइड मसल और एनबीएसपी को हटा दिया गया]()
सी स्कैलप्स, साइड मसल और एनबीएसपी को हटा दिया गया5![shallots, कीमा बनाया हुआ]()
shallots, कीमा बनाया हुआ4टीबीएस![(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन]()
(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन
एंजेल हेयर पास्ता1बड़ा गुच्छा
अरुगुला, अधिमानतः छोटा और एनबीएसपी छोड़ दिया, उपजी हटा दिया1छोड़ दो
2 या 3 बड़े ताजे अजवायन की टहनी से, और कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
केपर्स, अधिमानतः नमक-पैक, रिंस और एनबीएसपी और सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1
नींबू का रस1
Grated उत्तेजकता, नींबू का591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पाइन नट, हल्के से toasted35झींगा और शिरायुक्त
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
सी स्कैलप्स, साइड मसल और एनबीएसपी को हटा दिया गया5
shallots, कीमा बनाया हुआ4टीबीएस
(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खनकठिनाईकठिन
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स35
स्वास्थ्य स्कोर1
आहारपेस्केटेरियन
पत्रिका
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