स्कैलप्स, धूप में सुखाए गए टमाटर और जैतून के साथ स्पेगेटी

स्कैलप्स, धूप में सुखाए गए टमाटर और जैतून के साथ स्पेगेटी
स्कैलप्स, धूप में सुखाए गए टमाटर और जैतून के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 599 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, तुलसी के पत्ते, स्पेगेटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन, पालक, कलामतन जैतून और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ ग्रीक स्पेगेटी स्क्वैश, धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, तथा सौंफ, टमाटर और जैतून के साथ चर्मपत्र में स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक रिमेड बेकिंग शीट पर, ब्रेड क्रम्ब्स को 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
12 मिनट तक या ब्राउन और क्रिस्पी होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
एक छोटे कटोरे में, जैतून, धूप में सुखाए हुए टमाटर, बाल्समिक सिरका और 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, स्पेगेटी को अल डेंटे तक पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स को सीज़न करें और तेज़ आँच पर तल पर अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । स्कैलप्स को पलट दें और लगभग 1 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
स्कैलप्स को एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
7
वाइन को कड़ाही में डालें और पकाएँ, किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर, 1/4 कप तक कम होने तक, लगभग 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
स्कैलप्स से किसी भी संचित रस में डालो और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
9
स्पेगेटी को सूखा और इसे एक बड़े, उथले सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
10
पैन सॉस, जैतून और धूप में सुखाए हुए टमाटर का मिश्रण और कटे हुए टमाटर डालें और अच्छी तरह से टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । स्पेगेटी के ऊपर स्कैलप्स को व्यवस्थित करें, ऊपर से रिकोटा सलाटा, तुलसी और ब्रेड क्रम्ब्स बिखेरें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
Ricotta पनीर SalataRicotta पनीर Salata
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
शराब की सिफारिश: मीठे स्कैलप्स, अम्लीय टमाटर और चमकदार जैतून यहां एक मुखर लेकिन बहुत समृद्ध इतालवी सफेद की ओर इशारा करते हैं । एक वेरमेंटिनो आज़माएं, जैसे कि 2000 एंटीनोरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VermentinoVermentino
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई तुलसी के पत्तेकटी हुई तुलसी के पत्ते23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ काला जैतून, जैसे कि कैलामाटाकटा हुआ काला जैतून, जैसे कि कैलामाटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे ताजा ब्रेड क्रम्ब्समोटे ताजा ब्रेड क्रम्ब्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटे हुए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटरकटे हुए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/3 कप कसा हुआ रिकोटा सलाटा1/3 कप कसा हुआ रिकोटा सलाटा4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सागर स्कैलप्ससागर स्कैलप्स3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ टमाटरबारीक कटा हुआ टमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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