स्ट्रॉबेरी, ककड़ी, और तुलसी सलाद

स्ट्रॉबेरी, ककड़ी, और तुलसी सलाद
स्ट्रॉबेरी, ककड़ी, और तुलसी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 51 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, नींबू का रस, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ककड़ी-तुलसी अंडे का सलाद, टमाटर, खीरा और तुलसी का सलाद, तथा ककड़ी, टमाटर और तुलसी का सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
खीरे और रस को मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
रसरस
3
स्ट्रॉबेरी मिश्रण में ककड़ी मिश्रण, नमक और काली मिर्च जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
ककड़ीककड़ी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
तुरंत परोसें।

उपकरण

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम खीरे, खुली, लंबाई में आधा, बीज, और पतले कटा हुआ (लगभगमध्यम खीरे, खुली, लंबाई में आधा, बीज, और पतले कटा हुआ (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपतले कटा हुआ ताजा तुलसीपतले कटा हुआ ताजा तुलसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन454हैबेनेरो मिर्चकप पतवार स्ट्रॉबेरी, चौथाईकप पतवार स्ट्रॉबेरी, चौथाई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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