स्ट्रॉबेरी-खसखस विनैग्रेट के साथ फलों का सलाद

स्ट्रॉबेरी-खसखस विनैग्रेट के साथ फलों का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्ट्रॉबेरी-खसखस विनैग्रेट के साथ फलों का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 149 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, अंगूर, आम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी खसखस विनैग्रेट के साथ स्ट्रॉबेरी और एवोकैडो सलाद, खसखस विनैग्रेट के साथ स्ट्रॉबेरी और मिश्रित हरी सलाद, तथा खसखस विनैग्रेट के साथ चुकंदर चावल और स्ट्रॉबेरी बेकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में 1/2 कप कटा हुआ स्ट्रॉबेरी रखें । कवर करें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
चीनी और सिरका जोड़ें; कवर और मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
दही जोड़ें; कवर और चिकनी जब तक मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
4
छोटे कटोरे में डालो । खसखस में हिलाओ। परोसने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
सलाद को इकट्ठा करने के लिए, 4 व्यक्तिगत सलाद प्लेटों पर सभी सलाद सामग्री को परत करें ।
6
सलाद के ऊपर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
7
तुरंत परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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