स्तरित मकई, टर्की बेकन और मिश्रित बीन डुबकी

स्तरित मकई, टर्की बेकन और मिश्रित बीन डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लेयर्ड कॉर्न, टर्की बेकन और मिक्स्ड बीन डिप ट्राई करें । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.6 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 822 कैलोरी. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आपके पास सेब साइडर सिरका, टॉर्टिला चिप्स, उत्कृष्ट उत्तरी बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेकन खेत मकई डुबकी, मकई चिप्स के साथ स्तरित बीन डुबकी, तथा मिश्रित हर्ब-बेकन तेल के साथ रोस्ट टर्की, ब्रुसेल स्प्राउट और शकरकंद हैश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।किडनी बीन्स (या आपकी पसंद)किडनी बीन्स (या आपकी पसंद)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए मकई (पिघला हुआ)पैकेज जमे हुए मकई (पिघला हुआ)4लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जलपीनो जैक चीज़ (गैर-डेयरी)पैकेज जलपीनो जैक चीज़ (गैर-डेयरी)1हल्का प्याज, कटा हुआ बारीकहल्का प्याज, कटा हुआ बारीक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।साल्सा (वैकल्पिक)साल्सा (वैकल्पिक)1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज टॉर्टिला चिप्सपैकेज टॉर्टिला चिप्स5दुबला टर्की बेकन (छोटा कटा हुआ)दुबला टर्की बेकन (छोटा कटा हुआ)
कठिनाईसामान्य
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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